Продолжим? Приветствую вас, дорогие мои! Я обещал вам рас | Мой путь от105 до 73 кг!

Продолжим?
Приветствую вас, дорогие мои!

Я обещал вам рассказать о том, как я перед зеркалом, глядя на себя твердил твердил себе фразы, которые воплощались в жизнь.

И так, я говорил буквально следующее :-" мой вес 95 килограмм".
( при реальных 100кг.)

По достижению 95кг, я уже говорил себе :-"мой вес 90 килограмм". И так далее.
Конечно, временной промежуток был больше, чем это читается сейчас в тексте и намного.

Обратите внимание! При весе 105 кг, я не говорил себе -"мой вес 73кг". И связано это с тем,что в такой результат трудно поверить, мало веры в достижении этой цели. Но всеже, если сделать её конечной, а весь путь по её достижению разбить на составляющие( в моем случае по 5кг). То вера в результат возрастает в разы. Можете поэксперементировать и проследить за своими ощущениями и вы сами все поймёте.

В постах выше я писал о том, что очень важно принять себя таким какой(ая) я есть сейчас. Не в коем случае не винить себя.Чувство вины может "спугнуть"веру.

Как бы многим не казалось это полным бредом, а это работает и я могу это подтвердить своим примером. Мои слова здесь наполнены смыслом и я искренне надеюсь, что ты сможешь понять и применить все это в свою пользу.

Этим упражнением можно позабавиться в любое свободное время суток
мне как-то удобно было делать это вечером. Но каждый день!
Это должно стать регулярным также, как почистить зубы.

Также, необходимо уже представлять себя с таким весом,представлять что изменится, почувствовать эту легкость. Именно с этого чувства запускается процесс перестройки организма. Позже, со временем, ты начнёшь ощущать это.

И так подведем итог:
1. Принятие себя
2. Вера в то что это работает
3. Чувствовать себя уже таким(ой)

Я желаю тебе перемен в твоей жизни, если ты ждёшь их!
Начинай как можно скорей,а лучше сейчас! Огонь!

Всех обнимаю! До связи!