Продолжение Мы обменялись контактами и договорились о лично | Алло, это телефон доверия
Продолжение
Мы обменялись контактами и договорились о личном приеме. Девушка (назовем её Диной) рассказала, что пыталась написать прощальное письмо, но в итоге вышла чуть ли не книга на сто с чем-то страниц. Она хотела сказать "все обо всех", выплеснуть себя на страницы, чтобы быть услышанной, понятой и принятой. Но пока она писала, вылезали разные части её Я (она условно называла их субличностями, хоть и не считала, что они живут отдельными жизнями). Каждое Я хотело сказать что-то своё, хотело, чтобы его выслушали.
Вместе мы пришли к тому, что она должна "выслушать" каждую субличность, помирить их между собой и принять. Не искать принятия в других, а принять себя самой.
Принять оказалось непросто - в детстве Дина столкнулась с травмой отвержения, и неосознанно постоянно искала повторение этого опыта. Она отчаянно жаждала быть принятой, но при этом не верила в саму эту возможность. Поэтому искала то, что укладывалось в её картину мира - тех, кто будет отвергать. Отсюда - нескончаемая череда безответных влюбленностей.
В ходе терапии Дина поняла, что
В своем "письме" Дина вскрыла все нарывы, прожила боль. Как она сказала, "научилась проживать боль без анестезии из иллюзий".
Ей нужно было пережить этот кризис, чтобы перейти на следующий уровень. Отсюда фантазия о скорой смерти - часть Я Дины противилось переменам, воспринимая их как неминуемую угрозу для своего существования.
Дина поняла, что меняться - не так уж страшно, хоть порой и больно. И что порой перемены необходимы.
