Сегодня послушал очередной подкаст, в котором какой-то инст ко | ТЕЛЕГА ВАЛЕРОНА

Сегодня послушал очередной подкаст, в котором какой-то инст кочка на англ языке с умным лицом рассказывал, что самый лучший источник питательных веществ для билдера - это говядина.

Я понимаю, что многие слушают их, но, могу вам заявить, у многих из этих звёзд сети нет знаний, даже базовых по диетологии, нету! На полном серьёзе пытаться научить человека ежедневно есть говядину, причем давайте подчеркнем, что, если мы говорим о билдерах, то это не 100 гр в день, так вот молодые ребята смотрят и пытаются это повторить и это со временем приведет к многим осложнениям, как системы ЖКТ, печени конечно, сосудов и возможно даже охватит ещё больший круг проблем. Мы обсудим это в след постах чуть шире.

А, пока, не надо слушать людей по принципу - есть какой-то бицепс или какие-то мышцы, значит он понимает многое в вопросах питания или фармакологии, многие, в тч на англ инст на самом деле жуткие дилетанты, просто жуткие и все их вещание - это сплошная пропаганда в массы бреда и заблуждений, не имеющих ничего общего с реальностью. Это, как я вам недавно писал пост про то, как один кочка в России у себя в сети рассказывал клиентам, что глюкоза под действием кортизола быстрее в клетку попадает, вот так и здесь, лишь бы, что-то п@здануть!

Нет, говдяину есть ежедневно в объемах промышленных, категорически нельзя!

Ps на ваше утверждение, а вот такой-то ел и все ок у него! Во-первых, вы не знаете, какое у него ок и как выглядят изнутри его органы, во-вторых, если и ок, то вы должны понимать, что есть и люди, которые до 90 лет курят и не имеют проблем, но у большинства от такого занятия будут серьезные проблемы и начнутся они намного раньше, чем в 90.

ПС учитесь понимать мои посты правильно, в посте не сказано, не ешьте говядину. Я уже начинаю уточнять, потому, что люди почему-то читают мои статьи урывками.