Запоминание информации во снеДа, так тоже можно!
Во время фазы медленного сна происходит закрепление усвоенной накануне информации.
То есть, если во время медленного сна вы будете ощущать тот же запах, который вы обоняли в процессе обучения, то запоминание происходит эффективнее!
Обонятельный сигнал, получаемый во сне, приводит к активизации нейронов гиппокампа — отдела мозга, ответственного за формирование долговременной памяти.
Это может стать отличным лайфхаком перед экзаменом или важным событием:) Спите и запоминайте!
Развивай свой мозг
