Девочки, дарю вам всем полноценную утреннюю зарядку, которая сегодня прошла в эфире курса утренних зарядок. Всего 20 мин - просыпайтесь, выполняйте, заряжайтесь
Не важно, какое у нас настроение, состояние и самочувствие - зарядка все это выведет в плюс. И кажется, что это такие легкие и простые упражнения - зачем они? Но на самом деле - это пробуждение всего тела и мышц, это пробуждение женственности, красоты, здоровья.
И вот такие утренние зарядки ждут нас всех в марафоне, который уже стартует 7 июня. Под моим руководством, с продуманными упражнениями - легче всего встать и начать делать.
