Сейчас у нас идёт курс зарядок и туда я тоже добавила упражнен | ТАТЬЯНА КУШ-PRO питание/фигуру/здоровье

Сейчас у нас идёт курс зарядок и туда я тоже добавила упражнения для суставов В марафоне все-таки планирую их добавлять прям перед утренней зарядкой. Т е наша зарядка увеличится по времени, но зато ежедневно мы будем работать с суставами