Строение МТД напоминает гамак, так как костная основа у этих мышц отсутствует, они склонны к провисанию в результате:⠀
⠀
Беременности и родов, в том числе кесарева сечения⠀
Возрастных изменений, вызывающих атрофию всех тканей в организме⠀
Дисплазии - генетической особенности соединительной ткани, которая является причиной её чрезмерной растяжимости⠀
Малоподвижного образа жизни, поднятия тяжестей
Травм и оперативных вмешательств
А если они слабые, то происходит недержание мочи, неприятные ощущения при половом акте, проблемы с диафрагмой - а значит проблемы с дыханием. От сюда живот, от сюда кислородный голод клеток.
Во втором модуле в клубе будет система тренировок для этих мышц. Вы просили - я добавила. А так как диафрагма и мышцы тазового дна связаны, то мы сначала в первом модуле будет выполнять Ленивое похудение, чтобы разработать диафрагму, а потом перейдем к мышцам тазового дна.
Сегодня последний день, когда можно попасть на пробную неделю в клуб.
