ГОРБУША С БРОККОЛИ, ЗАПЕЧЁННЫЕ В СЛИВКАХ
КБЖУ 121.56/12.34/6.25/9.8Ингредиенты: Горбуша - 1 кг.
Брокколи - 300 гр.
Сливки 10% - 250 мл.
Розмарин сушеный - 1/6 ч.л.
Соль.
Перец черный молотый.
Оливковое масло.
Способ риготовления: Стейки или филе горбуши вымойте, посолите, посыпьте перцем и тимьяном.
Форму для запекания с высокими бортиками смажьте оливковым маслом. На дно выложите горбушу. Кожуру по желанию можно предварительно срезать, я запекала с кожурой.
Свежую или замороженную брокколи отварите в небольшом количестве подсоленной воды в течение 2 минут, откиньте на дуршлаг, затем переложите к рыбе.
Залейте горбушу и брокколи сливками. При необходимости еще немного посолите. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
Вкусное, ароматное и полезное блюдо готово.Приятного аппетита!!!#ппрецепты
#горячее
Канал - Вкусный Ужин
Включи уведомления о новом посте, чтобы не пропустить наши рецепты
