Куриные отбивные с макаронами
Ингредиенты на 2 порции:
Макароны - 90 г
Куриное филе - 250 г
Яйцо - 2 шт.
Сыр 45% - 50 г
Огурец соленый - 60 г
Сметана 15% - 30 г
Масло растительное - 1 ст.л.
Соль, специи (у нас перец, паприка, сванская смесь, базилик, карри, сухой чеснок) - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отбиваем и смазываем соусом (масло + сметана + специи + соль). Даем минут 20 пропитаться.
В это время делаем начинку: нарезаем яйца, соленый огурец, натираем сыр и перемешиваем. Смазываем отбивные и отправляем в духовку на 25-30 минут при 180°С.
Подаем с макаронами и овощным салатом.
Приятного аппетита
КБЖУ куриных отбивных на 100 г: 148.4 ккал
Б: 16.6
Ж: 8.3
У: 0.6
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#обед #куриныеотбивные #отбивные #куриноефиле #макароны #яйцо #сыр #сметана
