ПП-БРАУНИ ЗА 10 МИНУТ «НА ХОДУ» Эта восхитительная выпечка с | Рецепты от Татьяны Метельской

ПП-БРАУНИ ЗА 10 МИНУТ «НА ХОДУ»

Эта восхитительная выпечка с насыщенным ароматом шоколада готовится без муки, сахара и духовки, но получается мягкой и очень вкусной.

Количество порций - 2 шт.
Диаметр сковороды - 16 см

Ингредиенты для основы:

Яйцо - 2 шт.
Овсяные хлопья - 120 г (измельчить в блендере )
Молоко - 120 г
Сметана 15% - 35 г
Какао - 20 г
Разрыхлитель - 10 г
Подсластитель фитпарад №7 - 2 г

Для шоколадного слоя:

Молоко - 50 г
Шоколад (победа без сахара) - 50 г

Приготовление:

Смешиваем жидкие ингредиенты. И взбиваем венчиком.

Затем смешиваем сухие и добавляем в жидкие, все перемешиваем.

Сковороду можно слегла смазать маслом, поставить на плиту, включить на минимум и влить тесто. Готовить 10 минут под крышкой.

Тем временем в пиалу выложить шоколад и влить молоко поставить в микроволновку на 30 секунд и перемешать.

Обжарить с двух сторон по 5 минут или 10 минут с одной стороны.

Готовый брауни выложить на тарелку и полить шоколадом. Украсить по желанию.

Приятного аппетита

КБЖУ на 100 г: 208.8 ккал

Б: 8.5
Ж: 9.6
У: 22.4

Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO

#ппбрауни #ппдесерт #какао #шоколад #молоко