Дыхательная Тренировка | Восстановление после Коронавируса COV | Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

Дыхательная Тренировка | Восстановление после Коронавируса COVID-19

Во время этой тренировки обязательно следите за своим самочувствием. Если у вас в какие-то моменты возникают неприятные ощущения - остановитесь, не спешите. Выполняйте дыхательные упражнения из этого видео каждый день. Такая дыхательная гимнастика поможет вам восстановиться после любых респираторных заболеваний.





Если вам понравилась эта дыхательная гимнастика, то поставьте, пожалуйста, лайк этому видео, напишите в комментариях какие у вас ощущения после ее выполнения и какие форматы тренировок вам хотелось бы увидеть на моем канале! И обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео, я буду вам очень благодарна!

https://www.youtube.com/channel/UCa4oV1QAb3C6ONHJWff_Rmw?sub_confirmation=1

Всем хорошего вечера