Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
43.23K
Описание канала:
🤸♀️ Бесплатные тренировки и мотивация от фитнес-тренера Татьяны Метельской📱
🥘 @tanya_yourfit_recipes – Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃
💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка
🌍 https://4yourfit.pro/tg
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал tanya_yourfit и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
2
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения
2024-04-25 17:01:22
Тренировка от ХОЛКИ НА ШЕЕ за 20 минут | Как убрать ХОЛКУ или ВДОВИЙ ГОРБИК навсегда? Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям
Не забывайте также
подписываться на сам канал и включать уведомления!
Присоединяйтесь к моим авторским курсам! Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками
Желаю вам хорошего вечера!
Мой телеграм-канал с рецептами
Чат похудения с единомышленниками@tanya_yourfit
14.1K views14:01
2024-04-23 19:31:40
Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ под Популярную Музыку | Dua Lipa, David Guetta, Tiesto, Linkin Park
Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям
Не забывайте также
подписываться на сам канал и включать уведомления!
Присоединяйтесь к моим авторским курсам! Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками
Желаю вам хорошего вечера!
Мой телеграм-канал с рецептами
Чат похудения с единомышленниками@tanya_yourfit
15.2K views16:31
2024-04-21 08:00:00
Лимфодренажная Тренировка | Утренняя Зарядка | Сделай это и убери отеки быстро!
Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям
Не забывайте также
подписываться на сам канал и включать уведомления!
Присоединяйтесь к моим авторским курсам! Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками
Желаю вам хорошего воскресенья!
Мой телеграм-канал с рецептами
Чат похудения с единомышленниками@tanya_yourfit
15.6K views05:00
2024-04-16 17:02:07
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Эффективная Тренировка на Пресс!
Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям
Не забывайте также
подписываться на сам канал и включать уведомления!
Присоединяйтесь к моим авторским курсам! Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками
Желаю вам хорошего вечера!
Мой телеграм-канал с рецептами
Чат похудения с единомышленниками@tanya_yourfit
15.6K views14:02
2024-04-14 10:00:56
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Полноценная Тренировка с Разминкой и Заминкой
Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям
Не забывайте также
подписываться на сам канал и включать уведомления!
Присоединяйтесь к моим авторским курсам! Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками
Желаю вам хорошего воскресенья!
Мой телеграм-канал с рецептами
Чат похудения с единомышленниками@tanya_yourfit
12.8K views07:00
2024-04-10 06:00:58
Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Комплекс Упражнений в Домашних условиях
Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям
Не забывайте также
подписываться на сам канал и включать уведомления!
Присоединяйтесь к моим авторским курсам! Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками
Желаю вам хорошего дня!
Мой телеграм-канал с рецептами
Чат похудения с единомышленниками@tanya_yourfit
15.4K views03:00
2024-04-07 10:01:22
Пилатес для Плоского Живота за 30 минут | Cпокойная Тренировка на ПРЕСС в Домашних условиях
Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям
Не забывайте также
подписываться на сам канал и включать уведомления!
Присоединяйтесь к моим авторским курсам! Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками
Желаю вам хорошего воскресенья!
Мой телеграм-канал с рецептами
Чат похудения с единомышленниками@tanya_yourfit
12.7K views07:01
2024-04-02 10:43:32
Для того, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему, нужно всего лишь желание Девушки с этого видео живут в небольшом посёлке, где нет ни одного фитнес-тренера
Но это не повод не тренироваться! Они смогли найти выход из положения, самостоятельно организовались и теперь тренировки у них проводятся регулярно!
Мне так приятно! Даже прослезилась В такие моменты понимаешь, что все делаешь не зря
Не ищите отговорки, вам нужно не так много, чтобы начать заниматься
14.1K viewsedited 07:43
2024-04-02 10:43:27
13.1K views07:43
2024-03-31 10:00:42
5000 Шагов ДОМА | Шаговая Тренировка Для Похудения с Татьяной Метельской!
Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям
Не забывайте также
подписываться на сам канал и включать уведомления!
Присоединяйтесь к моим авторским курсам! Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками
Желаю вам хорошего воскресенья!
Мой телеграм-канал с рецептами
Чат похудения с единомышленниками@tanya_yourfit
12.7K views07:00
Т
