Универсальная Утренняя ЗАРЯДКА за 10 минут | Идеальное начало | Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

Универсальная Утренняя ЗАРЯДКА за 10 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской

Эта универсальная утренняя зарядка за 10 минут идеально подойдет всем! Уверена, что вам понравится данный комплекс упражнений. Эта зарядка интенсивнее, чем я даю в своих видео, поэтому, выполняя ее регулярно, вы сможете зарядиться на хороший день и привести свое тело в тонус!





Если вам понравилась эта зарядка, то поставьте, пожалуйста, лайк этому видео, напишите в комментариях какие у вас ощущения после ее выполнения и какие форматы тренировок вам хотелось бы увидеть на моем канале! И обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео, я буду вам очень благодарна!

https://www.youtube.com/channel/UCa4oV1QAb3C6ONHJWff_Rmw?sub_confirmation=1

Всем хорошего вечера