Доброй ночи Пять специальных упражнений для плавания кроле | Swimserafim

Доброй ночи

Пять специальных упражнений для плавания кролем!

В основном это все вращение руками и подключение плечей + корпус

Смотрите видео внимательно!
Если есть вопросы - пишите в комментариях