ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ НАШ АППЕТИТ 1. Отсутствие физической активнос | ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и мотивацию 🌿

ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ НАШ АППЕТИТ

1. Отсутствие физической активности
2. Чрезмерная физическая активность
3. Хроническое недосыпание
4. Хронический стресс и депрессия
5. Редкое питание
6. Обильное потребление сладкой и жирной пищи
7. Дефицит пищевых волокон
8. Дисбаланс в питании по БЖУ

Сколько пунктов у себя обнаружили?