С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ Есть 3 типа людей: 1 тип: Вообще нико | ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и мотивацию 🌿

С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ

Есть 3 типа людей:
1 тип: Вообще никогда не страдали от лишнего веса. Их фигура для них не ценность, потому что она всегда была хорошей

2 тип: Это те, кто с определённого возраста начал следить за фигурой и продолжает до сих пор. Начинают, бросают, пробуют снова и снова. Так или иначе, мы знаем цену сброшенных и набранных килограммов

3 тип: Новички. Полжизни проблема лишнего веса и фигуры их просто не волновала, но … череда событий: смена рода деятельности, беременность, взросление, изменение статуса и т.п причины изменили положение вещей. Они не понимают и не знают, как худеть и за что вообще взяться

К какому типу вы себя относите? Напишите и я раскрою тему с чего начать похудение именно вам