Что можно сделать, если у тебя плохой день: Пей больше воды | Study | Work | Motivation

Что можно сделать, если у тебя плохой день:

Пей больше воды
Надень комфортную одежду
Сходи в душ, сделай маску для волос и лица
Напиши письмо самому себе со словами любви и поддержки
Послушай музыку, которая помогает тебе забыться
Сделай дыхательные упражнения
Съешь что-то легкое
Выйди погулять