Как за выходные отдохнуть от учёбы больше времени проводи на улице
читай книги, которые тебя вдохновляют/расслабляют
слушай музыку, а не подкасты
меньше думай о школе/уроках/экзаменах
запланируй время, которое ты уделишь себе
старайся меньше сидеть в соцсетях
не ложись поздно спать
