ПУТАНИЦА В БЕРЕГАХ Вчера я написала пост о своей жизни в ново | Светлячок вещает...
ПУТАНИЦА В БЕРЕГАХ
Вчера я написала пост о своей жизни в новом возрасте, и получила множество комментариев - и в Инсте, и в Телеграме. Писали те, кому 30, 40 и 50 - делились опытом, рассказывали о своей жизни в текущем возрастном периоде.
Но даже в таком мирном посте не обошлось без обвинений… в эйджизме! На сей раз триггером оказался абзац: “Я улыбаюсь, когда читаю: “Мне 29, и я живу свою лучшую жизнь”. В 29 для этого не нужно никаких усилий - ты здорова, молода, полна планов, и у тебя мир под ногами. А в 50 у тебя та жизнь, которую ты заслужила.”
За мнение, что в 29 жить свою лучшую жизнь несколько проще - элементарно больше энергии - я неожиданно отхватила нехилой агрессии. “Серьезно?”, - написала мне незнакомая девушка, “и это пишет психотерапевт?”.
Да, это пишет психотерапевт. Доказательный, профессиональный и очень квалифицированный. Небольшая деталь: я не ваш психотерапевт.
С вашим психотерапевтом или психологом у вас есть устный или письменный терапевтический контракт: договор о том, как строятся ваши отношения. Сколько раз в месяц вы встречаетесь, как происходит оплата, что делать с опозданиями, пропусками, отпусками. Обязательства психотерапевта по отношению к вам - валидировать и поддерживать вас, и в то же время подталкивать к изменениям. Вы можете отказаться продолжать работу по тем или иным причинам - терапевт тоже. Вы состоите друг с другом в финансовых отношениях: чтобы терапевт был готов выделить для вас время, вы оплачиваете это время и его усилия.
Думать, что эксперт, ведущий социальные сети, имеет по отношению к вам те же обязательства, как минимум странно. Соцсеть эксперта - его пространство, где у него есть свобода высказывать свою позицию по любому вопросу. Если вам эта позиция не нравится - ну что ж поделать.
Другая девушка написала: “Я на вас подписана была, потому что выжила после 15-летнего РПП, которое меня чуть не убило. но боже мой, насколько вы все не умеете в эмпатию и не умеете признавать ошибки. вы правы, мне видимо вообще не сюда.”
Автор комментария разговаривает не со мной - в ее голове есть некие “вы все”, к которым принадлежу и я, которые недодают ей эмпатии в ответ на агрессивно-обиженные комментарии. Что это, как не ожидание, что автор блога будет вести себя, как психотерапевт на приеме?
Я дала этой девушке один простой совет: если есть запрос на эмпатию, не стоит начинать с агрессии. Проявлять эмпатию к человеку, который говорит, что ему плохо и просит сочувствия, а не ругается и обвиняет, намного проще.
Часто замечаю эту особенность жизни в соцсетях: если человек подписался на вас, он начинает считать, что вы ему чем-то обязаны. Психотерапевт в сети должен вести себя, как на приеме? Нет, совсем нет.
Я давала и буду давать много бесплатных полезных рекомендаций, техник и упражнений, материалов, помогающих вам лучше понять свои проблемы и, возможно, справиться с ними. Но ответственность за вас как за клиента я нести не буду. Вы - мой читатель, и я ожидаю, что вы достаточно взрослые, чтобы вынести тот факт, что не по всем вопросам мы в 100% случаев совпадаем.
Что думаете о синдроме “Я ваш подписчик, вы мне должны?
