«Почему мне так не везет в жизни? Что я делаю не так?» Часть | Психолог на связи

«Почему мне так не везет в жизни? Что я делаю не так?»

Часть 2

Как я писала в предыдущем посте, женщина пришла уже с готовым ответом «Что я делаю не так?»
В этом запросе и есть ответ. Только это нужно осознать.
Непонятно? Да, пока непонятно.

Ключевым здесь является посыл к самой себе. Именно так и никак иначе. То есть, в запросе ответ есть, но тем не менее — человек осознанно или неосознанно уходит от ответственности, перекладывая все на окружающих — будь то люди, родные, коллеги. Родители. Обстановка в стране. Законы. Президент. - Виноваты все, но не я.

Мы с вами уже все грамотные и много читаем, понимаем и знаем, что «все наши проблемы идут из детства». Это, мол, родители такие и сякие, заложили в нас комплексы, убили стремление к лидерству, к самостоятельности и так далее.

Это политика страны не дает возможности заработать, качественно обучить ребенка, получить квалифицированную мед помощь…

Хорошо, уже полдела сделано. Вы понимаете откуда «ноги растут» и тут самое время - за все, что происходит в вашей жизни - взять ответственность на себя!

Смотрите, что получается- когда вы вините кого-то в своих проблемах, вы становитесь в позицию жертвы.

Жертва не может достичь успеха везде и во всем. Жертва бежит от проблем, жалеет себя, жалуется.

Может быть, пора избавиться от такой достаточно деструктивной позиции?

Измена — это не вина одного человека. К этому пришли вы оба. Так и не нужно говорить, что «Я все для него, а он в ответ - нож в спину».Зачем «вы все»? Это же был ваш выбор.

Или «Мне казалось, что он меня любит». Это ВАМ казалось — это ваша проблема, что вам кажется то, чего нет.

Вот вам простейший пример для наглядности «Я начала курить, потому что много нервничаю из-за детей/ из-за работы/ из-за отношений с близкими». То есть, вы сознательно или подсознательно переложили вину на всех, кроме себя.

А давайте, честно: они - эти нервомотатели ваши - вложили вам в рот сигарету и заставили вас закурить? Нет, конечно! Это был ВАШ выбор = ваша ответственность.
ВЫ сами выбрали вредить своему здоровью, поддаться зависимости. Вы и никто другой.

Еще один пример — вы стремитесь избавиться от лишнего веса. Вы знаете, что у вас есть лишние килограммы, что они мешают вам жить. Вы транслируете эту мысль в разговорах, но при этом дело не движется.

При этом вы говорите «У меня такая генетика. Мне не помогают диеты. Я не могу заниматься спортом, потому что при моем весе и возрасте те нагрузки, которые помогут сбросить вес вредны. У меня нет времени/ денег/ возможности (на работе, например) питаться правильно. Моя семья вечером ест пироги и мне приходится есть с ними…» - в общем, вы видите, ЧТО происходит — в отсутствии снижения вашего веса виноваты ВСЕ, кроме вас.

А теперь рассмотрим ситуацию с точки зрения взятия ответственности на себя:

генетика? Да ну, бросьте, человеческий организм может существовать в весе, согласно нормам, и никакая генетика тут роли не играет, скорее уж вам не привили культуру питания, но кто вам мешает начать питаться по режиму, есть порции меньше, отказаться от алкоголя, который способствует набору веса?

Скажите честно — мне лень (лень заниматься спортом, готовить ПП себе отдельно), мне жаль денег (на специалиста по питанию, на тренера), мне не хочется себя ни в чем ущемлять (мне охота есть пироги по вечерам). Так это только ваша ответственность и ничья больше.

Отрицательные эмоции есть и будут, но ваш выбор — КАК к ним относиться, как к драгоценному опыту, с благодарностью или как к разрушению себя.

С 18 лет только вы сами несете ответственность за свою жизнь и за жизнь своих детей до их 18 лет.

Осознание своих комплексов, проблем, «слабых» мест характера — это здОрово. Но, осознав, кто (что) вам это привил, двигайтесь дальше. Работайте с собой, с окружающими работать бесполезно, уверяю вас.

Ни в коем случае не нужно винить себя за тот или иной выбор, который вы сделали или не сделали. Уже ничего не изменить. Просто возьмите на себя ответственность за СВОЙ выбор.

Хочешь быть счастливым? Будь им!