Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Детский психолог Света Гончарова.

Логотип телеграм канала @sve_flymama — Детский психолог Света Гончарова. Д
Логотип телеграм канала @sve_flymama — Детский психолог Света Гончарова.
Адрес канала: @sve_flymama
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 19.03K
Описание канала:

Я Света Гончарова, семейный психолог, автор проекта "Флаймама", мама двух мальчиков. С 2010 года помогаю родителям найти общий язык с детьми. Живу в Канаде, киевлянка по рождению.
Вопросы по обучению, курсам, рекламе - @flymama (наш единственный профиль)

Рейтинги и Отзывы

4.33

3 отзыва

Оценить канал sve_flymama и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 6

2023-04-18 15:14:39 У меня чувство вины в том, что я в декрете уже 6 ой год, периодически работала на себя, но больше как хобби. А сейчас хочу работать по профессии и реализовываться как специалист, но боюсь что не смогу уделять должное внимание детям (6 лет и 3 года). Вот…
1.2K views12:14
Открыть/Комментировать
2023-04-18 15:11:19 У меня чувство вины в том, что я в декрете уже 6 ой год, периодически работала на себя, но больше как хобби.

А сейчас хочу работать по профессии и реализовываться как специалист, но боюсь что не смогу уделять должное внимание детям (6 лет и 3 года).

Вот и мучаюсь, то ли работать, то ли детьми заниматься…
Как найти золотую середину?

#вина #самореализация
1.2K viewsedited  12:11
Открыть/Комментировать
2023-04-18 15:11:03 Здравствуйте, Света! Здравствуйте, родители! У меня вопрос такой. Дочке 3 года (первый ребенок, есть еще малыш). Засыпает только с соской (днем не сосала никогда). Педиатр настоятельно рекомендует бросать - формируется неправильный прикус. Мы дочку к этому…
1.3K views12:11
Открыть/Комментировать
2023-04-18 15:07:38 Здравствуйте, Света! Здравствуйте, родители!

У меня вопрос такой. Дочке 3 года (первый ребенок, есть еще малыш). Засыпает только с соской (днем не сосала никогда). Педиатр настоятельно рекомендует бросать - формируется неправильный прикус.

Мы дочку к этому долго готовили, объясняли, рассказывали истории и т.д. Наконец-то точно решили бросать, и она тоже вроде бы «была не против».

И вот мы уже 3 дня «мучаемся» - никак не можем уложить ее спать, время укладывания растягивается часа на 2-3. Ей сложно, нам сложно.

Мы с ней очень мягко, проговариваем эмоции, твердое, но доброе «нет» и т.д. В итоге, обессилевшая, засыпает без соски… но это треш какой-то.

Есть ли какие-то рекомендации у вас?

#соска #малыши #оральная_активность
1.5K viewsedited  12:07
Открыть/Комментировать
2023-04-17 15:20:29 Как избавиться от чувства вины?

Почему так? Чувство вины обычно приходит к вам потому что вы привыкли вот к чему:
Остановиться опасно, ошибаться нельзя.
Я должна показать "результат" и удовлетворить ожидания.
Если я что-то не сделаю - стану "плохой".
Если я отдыхаю я - "ленивая".
А если я "плохая и ленивая" - меня не будут любить.
А если меня не любят - бросят и я погибну.

Это мышление ребенка:
Которого родители НЕ любят безусловно.
О котором не заботились щедро.
Который вынужден подстраиваться под родителей.

Так было в детстве и так осталось сейчас.

Как мы на это реагируем?
Обычно вы попадаете в порочный круг:
Я не сделала все = Я "ленива" = Меня не будут любить = потому что я не сделал все = потому что я "плохая" (и так по кругу).
Вы мысленно бьёте себя и мучаете.
Отказываетесь от отдыха и своих желаний.
Идёте "делать всё". Упахиваетесь.
Выгораете.
Пытаетесь отдохнуть и снова приходит чувство вины.

Как-то так, да?

Почему это плохо?
Единственный вывод, который возможен - это - "я плохая" и нужно "ругать, наказывать, давить" себя, чтобы что-то сделать.
Это путь к болезням, несчастью, выгоранию, разрушению отношений с детьми и близкими.

Мы ужасно боимся этого чувства вины и не выдерживаем его.

Как это остановить?
Понять откуда растут ноги у вашего чувства вины (поняли?)
Когда вина приходит - встречать ее радостно, а не пугаться.

Скажите:
"Привет вина. Я знаю почему ты тут. Ты из моего детства. Но ты ошибаешся. Отдых не делает меня плохой. Меня не перестанут любить. Я в безопасности. Я отдохну и вернусь к делам. Давай отдохнем вместе".

Не гоните вину, не бейте себя, не бойтесь ее. Позвольте ей побыть с вами. И она уйдет. Вам станет легче. Вы отдохнёте. И начнёте жить по новому.

Что ещё поможет?
Очень важно учиться и вкладывать в свою эмоциональную грамотность.
Важно помогать себе становиться более эмоционально зрелым взрослым.

Я приглашаю вас на мой вебинар "Шторм эмоций", чтобы помочь вам понять и принять себя. А если вы поможете себе - вы сможете помочь вашим детям тоже!

Понимаете о чем я?
Какой ваш опыт?

#эмоции #гнев_мамы #забота_о_себе #вина #стресс
1.8K views12:20
Открыть/Комментировать
2023-04-17 15:18:51
У вас тоже так?
1.8K views12:18
Открыть/Комментировать
2023-04-16 23:53:33
Первый открытый вебинар об эмоциональной грамотности будет уже через неделю.

Регистрация вот тут: https://trening.flymama.info/shtorm-emociy-deti/?utm_source=telegram

И очень жду ваши вопросы про ваши эмоции, эмоции детей и эмоции близких людей. Чтобы максимально подготовить для вас полезный материал!
2.4K views20:53
Открыть/Комментировать
2023-04-16 14:07:52
Хочу поделиться с вами моим весенним настроением:). Покажете, что сейчас вокруг вас в комментариях?

Я живу в Атлантической Канаде. У нас весна приходит похоже, чем в Украине (откуда я родом). Заморозки еще могут быть аж до 15 мая! Но днем уже до +25.

А что у вас?
2.5K views11:07
Открыть/Комментировать
2023-04-15 13:35:40 Чтобы вам не мешали
Нет, вообще-то дети (особенно до 6 лет) будут ещё долго мешать, перебивать вас, вмешиваться.

Почему так?
Это запрос на внимание и возможность сразу же его получить (даже если это негатив).
Малыши тревожатся, когда ваше внимание переключается с них на что-то другое. И проверяют связь с вами.
Им сложно сдерживать импульсы. Мозг ещё не развит для этого. Ребёнок хочет что-то и сразу же делает (проходит в 7-11 лет).

Чтобы мешали меньше:

Не ждите, что они оставят вас в покое. Будете меньше раздражаться.
Уделите ему внимание до разговора. "Накормите" ребенка вниманием.
Дайте игрушки, которые он давно не видел (знаете про "круговорот игрушек"?)
Не говорите: "Не мешай мне!" Ребёнок слышит все, кроме слова "НЕ".
Начните говорить по телефону, не предупреждая ребенка. Надейтесь, что он не заметит.

Если ребенок перебивает вас:
Прикоснитесь к нему.
Дайте ему понять, что вы его видите и слышите.
Возьмите на руки, обнимите, почешите спинку.
Используйте гарнитуру, чтобы освободить руки.
На минуту прервите разговор, выслушайте ребенка, вернитесь к разговору.

Чтобы вас точно не перебивали:
Ищите помощника, который побудет с ребенком, пока вы делаете звонки.
Звоните во время экранного времени ребёнка.
Ловите момент, когда ребёнок заигрался.
Уходите в туалет и закрывайте за собою дверь.

Когда это прекратится?
Годам к 11-13. Я серьезно. В основном мы ждем от детей слишком много, когда хотим, чтобы они были тихими и невидимыми.

А пока, тренируйте снова и снова то, как именно ребенок может вас прервать, если ему нужно.

Чему учить:
Подойди ко мне и прикоснись ко мне или подними руку, как в школе, чтобы я поняла, что ты хочешь что-то сказать.
Когда я посмотрю на тебя и спрошу.

Не заставляйте ребёнка, который все это делает ждать слишком долго.
Не раздражайтесь.
Извинитесь перед собеседником.
Обменяйтесь с ребёнком информацией и прикосновениями.
Скорее всего ребенок пойдет дальше заниматься своими делами.

Как вы справляетесь с перебиваниями?
Какой ваш опыт?

#родитель_капитан
#малыши
1.2K views10:35
Открыть/Комментировать
2023-04-15 13:34:55
Знакомо?:)
1.1K views10:34
Открыть/Комментировать