Не пропусти полезную информацию
Тест Струпа | #внимание #гибкость_мышления
В чем его особенность: мозг в первую очередь выдает слово, а не цвет, в то время коr
произнести нужно именно цвет. То есть фишка в противоречии между прочитанной и увиденной информацией. Когда мы сознательно игнорируем первичную реакцию мозга, тогда то и происходит тренировка
концентрации, осознанности и силы воли. Очень важные навыки между прочим.
Кроме того тест Струпа активно используется в психологии для определения
гибкости мышления. Как правило, замеряется время выполнения и число ошибок.
Упражнение:
Вдох-выдох. Читаем цвет, а не слово. Если ошиблись, то начинаем заново. Затем фиксируем данные в таблице результатов.
Ну а усилить эффект можно на когнитивных тренажерах .
Ваш мозг скажет вам спасибо :)
