Накопительный Эффект | Психология

2022-01-08 21:55:00 Не бойтесь сложностей

Человек, который преодолевает трудности, похож на пожарного, который входит в горящее здание. Со стороны здание выглядит очень пугающе, но как только пожарный входит в него, у него больше нет времени думать о том, что ему страшно. Он просто быстро решает проблемы и эвакуирует людей. Как правило, если дело касается сложностей в работе, то, как только вы войдете в горящее здание, вы поймете, что оно исчезло.

Как спортсмен разрабатывает разные группы мышц, чтобы укрепить все тело, так и вы должны заботиться о своих навыках и не давать им атрофироваться. Сложные задачи помогают вашим «рабочим» мышцам стать крепче. Открыть/Комментировать

2022-01-08 19:55:08 Есть 2 способа начать говорить красиво

1. Читать стопками книги, научные доклады и учить нудную грамматику. В итоге потратить много времени и забыть большую часть слов.

2. Читать канал «Лексикона». Впитать все умные слова, сленг и прикольные словечки в простых картинках.

Подписывайтесь и пусть друзья будут офигевать: «Как он так красиво говорит?»

@lexicona Открыть/Комментировать

2022-01-04 19:34:00 Техника "тихая пауза"

Если вы заподозрили, что от вас что-то скрывают или не договаривают, просто посмотрите пристально на человека (не нужно кивать, не нужно ничего говорить), просто молчите и смотрите.

Обычно такая "тихая пауза" вытаскивает из собеседника необходимую информацию. А еще, если вы во время разговора будете периодически смотреть на волосы собеседника, то он почувствует большую растерянность! Открыть/Комментировать

2022-01-04 11:44:00 способы расширить словарный запас и начать говорить красиво:

избавьтесь от слов-паразитов.
добавьте разнообразия в чтение.
узнавайте значение непонятных слов.
общайтесь с людьми, непохожими на вас.
изучайте иностранный язык.
пишите.
заучивайте афоризмы, стихи, цитаты. Открыть/Комментировать

2022-01-03 20:11:06 Вещи, которые делают успешные люди по выходным:

высыпаются
планируют грядущую неделю
проводят время с близкими/друзьями
выполняют домашние обязанности
делают то, что им приятно Открыть/Комментировать

2022-01-02 19:34:00 Техника «Стрелка»

Внимание — ваш наиболее важный мускул. Прокачать его и научится предельной концентрации поможет это упражнение:

Положите перед собой часы, имеющие секундную стрелку.

Сконцентрируйте свое внимание, начинайте следить за движением секундной стрелки.

В течение двух минут фокусируйте все ваши мысли на движении секундной стрелки, как будто в мире не существует ничего другого. Открыть/Комментировать

2022-01-02 11:44:00 Перестань пытаться, начни делать:

~ Поставь цель
~ Назначь сроки выполнения
~ Распиши этапы выполнения
~ Расставь приоритеты

Ииииии… вперёд! Покоряй новые вершины Открыть/Комментировать

2022-01-01 20:34:00 Используйте перерывы

В ожидании встреч и в дороге у нас появляется много времени, которое лучше потратить с пользой. Что можно делать? Читать или слушать аудиокниги, отдыхать (можно помедитировать, чтобы восстановить запасы энергии), учить язык, обдумывать планы. Да много чего. Главное не проводить время в пустую Открыть/Комментировать

2022-01-01 15:04:00 Находясь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете гармоничное излучение в окружающий мир.

Вы создаёте вокруг себя область гармоничных колебаний, где все складывается удачно. Позитивный настрой всегда ведёт к успеху и созиданию. Когда ощущение праздника станет привычкой, тогда вы постоянно будете находиться на гребне волны удачи. Открыть/Комментировать

2021-12-31 18:04:00 Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый

1. Сьюзан Дэвид — «Эмоциональная гибкость»
2. Кэрол Дуэк — «Гибкое сознание»
3. Лоретта Грациано Бройнинг — «Гормоны счастья»
4. Хэл Элрод — «Магия утра»
5. Барбара Шер — «О чём мечтать»
6. Грег МакКеон — «Эссенциализм»
7. Барбара Шер — «Мечтать не вредно»
8. Мэг Джей — «Важные годы»
9. Игорь Манн — «Номер 1»
10. Келли Макгонигал — «Сила воли» Открыть/Комментировать