Индивидуальные настройки техники Pomodoro
С техникой Pomodoro иногда бывает так: люди узнают о ее достоинствах, пытаются использовать, а потом с негодованием отвергают.
Да, эта техника действительно может объективно нам не подходить (например, если мы постоянно работаем с людьми). Но очень часто против «помидоров» выдвигаются примерно такие аргументы:
Мне не хватает этих 25 минут, чтобы погрузиться в работу.
Я еле досиживаю до звонка. Это очень утомительно!
Я не могу нормально отдохнуть за отведенные 5 минут и т. д.
На самом деле суть техники не в каких-то конкретных цифрах, а
в самой идее работы и отдыха по таймеру.
Большинству, но далеко не всем.
Поэтому все эти значения можно и даже
нужно подгонять под себя.
Более того: технику можно подстраивать даже под свое текущее состояние. Появилось жгучее желание поработать? Отлично: увеличим продолжительность помидоров. Весь день хандра и апатия? Сокращаем помидорки до 15 минут, а периоды отдыха увеличиваем до 10 минут.
