Как преодолеть трудные жизненные обстоятельства?
• Вы должны принять ситуацию
Принятие — это сложно. Мы не хотим признавать, что нам больно, но чтобы стало легче, обязательно нужно принять ситуацию.
• Думайте о хорошем
Каждое утро, когда просыпаетесь, думайте о хорошем, о том, что принесло вам яркие эмоции. У вас будет сохраняться позитивный настрой, а времени для грусти просто не останется.
• Делитесь с близким
Расскажите близким о своих чувствах и волнениях, и вам станет легче. Вы получите необходимую помощь или совет, от близкого человека.
