7 Важных советов по здоровью.• Пейте достаточное количество воды
• Контролируйте потребление кофеина и сахара
• Старайтесь контролировать негативные мысли
• Находите немного времени, чтобы позаботиться о себе
• Спите по 8 часов в сутки
• Просыпайтесь рано и всегда в одно и то же время
• Ешьте здоровую пищу
