2 способов лучше запоминать информацию1. Облегчайте работу мозгу.
Воспользуйтесь календарями и планировщиками, картами, адресными книгами, составляйте списки покупок, держите все важные документы в подписанных папках. Все это нужно для того, чтобы держать рутинную информацию доступной. Располагайте важные вещи на видных местах, например, на столе у очков или ключей, у тех предметов, которые вы используете чаще.
2. Упрощайте восприятие цифровых сведений.
Новый номер телефона или лицевого счета труднее запомнить, когда он записан одним длинным списком. Разделяйте номер по частям, например, дефисом и держите в удобном для себя месте.
