Самые полезные продукты для организма Для мозга 1. Лосось 2. | Study time | Учёба и Саморазвитие

Самые полезные продукты для организма


Для мозга
1. Лосось
2. Тунец
3. Сардины
4. Грецкий орех

Для мышц
5. Бананы
6. Красное мясо
7. Яйца
8. Тофу (соевый сыр)

Для легких
9. Брокколи
10. Брюссельская капуста
11. Китайская капуста