Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Study | Motivation

Логотип телеграм канала @studyrutine — Study | Motivation S
Логотип телеграм канала @studyrutine — Study | Motivation
Адрес канала: @studyrutine
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.28K
Описание канала:

Владелец канала : @r_o_s_e_007
Канал создан : 8.03.2022

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал studyrutine и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения

2022-12-09 20:21:28 ♡꒰⑅ ´‌ ^ `‌ ⑅꒱◞♡ скорее заходите, времени на подписку очень мало!! (((
75 views17:21
Открыть/Комментировать
2022-12-09 20:21:25 ׁ . . ⭑ 𞥊 ָ блин, каналы такие классные, точно все подписались?
78 views17:21
Открыть/Комментировать
2022-12-09 20:21:08 છ 𝅼 тёплые слова поддержки и просмотр классных каналов


𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ чем заняться в дождливый день?

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ стань лучшей версией себя, вход к любви себя

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓразвивайся каждый день ; йога ; советы, м♡тивация

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ афоризмы, цитаты, книги, стихи, подкасты

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ словами не описать, как я скучаю

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ саморазвитие; советы; психология; спорт; продуктивность; как вернуть интерес к жизни ♡

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ  становимся “ THAT girl ” из pinterest// *aesthetic* правильное питание, спорт, уход за собой.

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ помойка твоих чувств / манги / темки

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ зимнее оформление & советы & саморазвитие & мотивация и многое другое!!

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ милый пинтерест, поддержка, чек-листы на тренировки и многое другое ₍ᐢ..ᐢ₎

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ ФИЛЬМЫ, сериалы, КНИГИ , мультфильмы и МУЗЫКА прямо в TELEGRAM

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ СЕРИАЛ УЭНСДЭЙ в ОТЛИЧНОМ качестве прямо в ТЕЛЕГРАММ

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ новый год;; уют;; spend time near 난로;; поддержка;; 아늑함 & снег за окном...

𓆩 𝄠 𓆪 𓍯 ⊹ ๑ ᯓ ей нужно было больше света и тепла, а она замкнулась в себе и потеряла надежды


᯽ Чудесная подборочка от 1к+ (800+)
`` приход подборки *тык*
связь @holitz
᯽ Пиар-чат – @piars_chats
᯽ Вп чат
᯽ Вп чат 1к+
᯽ Остальные проекты – @info_chanell_mater
᯽ Новостной канал
88 views17:21
Открыть/Комментировать
2022-12-09 11:21:34
Люби в себе всё.
₊˚.° ୭˖˙ ₊˚.°

𝑏𝑦: @softgirworld
130 views08:21
Открыть/Комментировать
2022-11-29 15:45:42
5 интересных фактов о мотивации:

1. Мотивация и эмоции помогают адаптироваться к новым ситуациям и обстоятельствам, меняют поведение

2. Мотивация и эмоции помогают сфокусировать внимание на том или ином действии

3. Мотивация и эмоции являются реакцией на жизненные обстоятельства и вызывают изменения в результатах ваших действий

4. Мотивация в отношении любого действия меняется со временем и влияет на поведение

5. Существуют разные типы мотивации
679 views12:45
Открыть/Комментировать
2022-11-28 11:07:55
Йога помогает:

Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни
Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику
«Обновить» организм и урегулировать гормональный фон
Улучшить качество сна
Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс)
606 viewsedited  08:07
Открыть/Комментировать
2022-11-25 18:41:30
Растяжка. Что это и каковы основные ошибки

Что это такое и какая польза?


Растяжка или стретчинг — комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде. К тому же, стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение.

Основные ошибки во время растяжки

・Ожидание слишком быстрых результатов.
・Выполнение растяжки слишком часто или слишком редко.
・Нагрузка на связки и суставы.
・Ассиметричная работа.
633 viewsedited  15:41
Открыть/Комментировать
2022-11-24 11:47:19
631 views08:47
Открыть/Комментировать
2022-11-23 11:31:37
Лучшие способы сделать свою реальность полнее и насыщеннее, перестать расстраиваться от того, что все идет не так:

1. Принять мысль, что менять мы можем только себя.
2. Учиться правильно смотреть на мир.
3. Искать болевые точки, мешающие здоровой коммуникации, построению отношений.
4. Отказаться от статуса жертвы.
5. Понять, что все имеет цену.
6. Настроиться на кропотливую работу.
7. Познать истинные потребности.
8. Научиться держать эмоции под контролем .
9. Осознать свое несовершенство.
10. Анализировать.
868 viewsedited  08:31
Открыть/Комментировать
2022-11-22 19:43:20
:: Добро пожаловать в Study|Motivation

::Владелеца Майский кот

::Прайс

Основной канал

::По вопросам
555 views16:43
Открыть/Комментировать