Как взяться за учёбу?
1) Мотивируйте себя.
- Составьте список того, что вам нужно сделать.
- Находите что-то интересное во всём.
- 30-50 минут работы и 10-20 минут отдыха.
- Регулярно поощряйте себя.
2) Составьте график занятий.
- Приступайте к учёбе каждый день в одно и тоже время, чтобы это стало привычкой.
- Запланируйте подготовку в каким-либо работам (контрольная работа, экзамен, впр, самостоятельная работа).
- Разделите материал на части.
3) Устраните отвлекающие факторы.
- Перед занятием перекусите чем-то полезным и выпейте воды.
- Найдите место, где вас ничто не будет отвлекать.
- Отключите электронные устройства, которые не нужны для учёбы.
- Занимайся со спокойной музыкой.
ely improvoment | эли улучшение.
