2021-11-05 18:56:24
Забота о себеСаморазвитие это очень хорошо, но наша способность удерживаться на крутых поворотах жизни связана с нашем состоянием.
Она дает возможность вернуться в равновесие, когда вокруг, кажется, все распадается на части. Для здоровой, счастливой и наполненной жизни это лучший союзник!
Как вы можете позаботиться о себе и уже сегодня начать делать эти шаги:
1. Пойти на пробежку или сделать растяжку
2. Купить вещь, которая будет радовать вас на долгосрочной основе
3. Поехать в место с красивой природой
4. Пойти в любимую кофейню
5. Задать себе важные вопросы
6. Выписать все чувства на бумагу
7. Помечтать
8. Пригласить друзей в гости и поиграть в настольные игры
9. По медитировать
10. Пересмотреть любимый фильм/почитать поэзию
11. Потанцевать под любимую музыку
12. Заняться творчеством
13. Убедиться, что вы проживаете ту жизнь, которую хотите!
Вам был полезен пост?
31 views15:56