strelnikova_top

2024-03-22 15:30:22 Всем привет, друзьяшки!
У меня сейчас происходит в жизни много прекрасного
Обязательно скоро поделюсь Открыть/Комментировать

2024-03-21 12:16:02 Почему диеты из интернета не работают?

В открытом доступе их много, но даже самые разрекламированные могут не работать, а в некоторых случаях — делают только хуже.

Почему? Всё просто: рацион принесёт пользу в том случае, если он учитывает ваши индивидуальные особенности.

Научитесь составлять персональные планы питания на курсе «Нутрициология» от Сеченовского университета и Skillbox. Вы поймёте, как разбираться в составах на этикетках, находить проблемы в рационе, корректировать пищевые привычки и составлять полезное меню. Узнаете, как через питание улучшить своё здоровье и внешний вид, усилить эффект от тренировок.

По данным HeadHunter, нутрициологи зарабатывают от 80 000 рублей. К концу курса вы добавите кейс в портфолио и получите диплом о профессиональной переподготовке Первого МГМУ имени Сеченова.

Узнать подробнее о курсе и получить скидку 10% можно здесь: https://epic.st/eqHeV?erid=2VtzqwFXDoz

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880 Открыть/Комментировать

2024-03-12 11:22:30 Как это жизненно однако Открыть/Комментировать

2023-12-20 16:00:34 Люблю зиму в Краснодаре

Но есть и свои минусы как говорится, хоть на улице и плюсовая температура, но вечные дожди, ветер, домой постоянно возвращаешься с мокрыми ногами и не только…

А ещё сейчас сезон простуд и очень многие сейчас болеют
У сына в садике по очереди все ходят на больничный, а после дети приходят не долечившись и заражают других и так по кругу….

В такое время нужно обязательно нужно принимать витаминами, курсом и тогда ни один вирус не страшен!!! Открыть/Комментировать

2023-12-02 20:43:51 В отеле где мы проживали, готовили шикарную жареную корюшку, я наверное за три дня) её раз 45 заказала).
В последний раз я её ела на Дальнем Востоке, а это два года назад) Открыть/Комментировать

2023-11-29 09:59:10 После Москвы мне нужен будет отдых и диета, факт Открыть/Комментировать

2023-11-24 12:30:36 Богдаша впервые в этом году увидел снег Открыть/Комментировать

2023-11-20 12:30:40 Мы с подругой умеем понимать друг друга с полу слова Открыть/Комментировать

2023-11-17 18:55:03 Кто с нами
https://t.me/snamivkusnozh Открыть/Комментировать

2023-11-14 07:57:41 Сегодня хочу поделиться простым рецептом для приготовления оладушек:

Ингредиенты:
- 1 ½ чашки муки
- 2 столовые ложки сахара
- 1 чайная ложка разрыхлителя (соды)
- ½ чайной ложки соли
- 1 яйцо
- 1 ¼ чашки молока
- 2 столовые ложки растительного масла
- Дополнительное растительное масло для жарки

Инструкции:
1. В большой миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель и соль.
2. В другой миске взбейте яйцо, затем добавьте молоко и растительное масло. Хорошо перемешайте.
3. Сделайте небольшую пустоту в сухих ингредиентах и постепенно добавляйте влажные ингредиенты, постоянно перемешивая до получения однородного теста без комочков.
4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте небольшое количество растительного масла.
5. Выкладывайте тесто на сковороду, используя полную столовую ложку на одну оладушку.
6. Готовьте оладушки до появления пузырьков на поверхности и золотистого цвета на нижней стороне, затем переверните и продолжайте жарить до готовности.
7. Повторяйте процесс с оставшимся тестом.
8. Подавайте оладушки теплыми с медом, сиропом, свежими фруктами или сметаной.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать