Как помочь ребенку с адаптацией в школе К сожалению, возвраще | Kids Club. Стрелец-Молодец

Как помочь ребенку с адаптацией в школе

К сожалению, возвращение в школу для многих детей связано с волнением и стрессом. Что уж говорить про первоклассников, для которых этот опыт совсем новый. О чем переживают школьники?

Во-первых, о том, как они будут взаимодействовать с одноклассниками и другими детьми в школе. Получится ли у них завести друзей и не стать предметом колкостей и насмешек со стороны сверстников.

Во-вторых, страх не справиться и не оправдать ожиданий. С каждым годом учебная программа становится все сложнее, источников и самой информации больше, требования к детям растут в геометрической прогрессии.

Ниже - некоторые из признаков того, что ребенок испытывает тревогу и беспокойство в связи с началом учебного года:

- частые жалобы на самочувствие (боли в животе, головная боль, тошнота)
- изменения в режиме питания или сна
- потеря интереса к любимым занятиям
- раздражительность и/или вспыльчивость
- трудности с концентрацией внимания
- постоянное беспокойство

Психологи уверены: самое полезное, что могут сделать родители, чтобы поддержать ребенка - озвучить его чувства и подчеркнуть их значимость. "Представляю, как ты нервничаешь/боишься/беспокоишься", “Знаешь, когда я возвращалась в школу после лета, мне всегда было так волнительно”.

Постарайтесь каждый вечер качественно проводить время с ребенком, сведите к минимуму время проведенное в гаджетах, добавьте в расписание физическую активность на свежем воздухе. Не задавайте закрытых вопросов (с ответами да/нет), используйте технику активного слушания и просто будьте рядом. Первые школьные месяцы после лета - самые сложные для ребёнка.