Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Попутчица

Логотип телеграм канала @stranaos — Попутчица
Адрес канала: @stranaos
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 26.35K
Описание канала:

Канал для тех, кому по пути

Рейтинги и Отзывы

4.33

3 отзыва

Оценить канал stranaos и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 76

2022-04-24 09:45:14 Одна девушка пыталась меня сфотографировать на сцене. 
И так, и сяк.
Софиты светили ярко, и вместо меня на фото получалось белое пятно.

Потом она пришлет мне это фото и напишет:
- Знаете, Оля, я читаю вас много лет, и все эти годы вы в моей жизни для меня - светлое пятно.

Оооо, как мило. Это приятный комплимент. 
А ещё это большая ответственность. 
Светлое пятно излучает свет и любовь, на нем не может быть черных дыр.

А я - живой человек, и никакое не светлое пятно. А любой живой человек - это целый микс хорошего и плохого.

Я могу устать, заболеть, огрызнуться, ошибиться, могу быть колючей, капризной и невыносимой. 

Правда могу. Все могут. Просто кто-то это особенно удачно скрывает. Я это называю: "Повернуться рабочей стороной".

Фотографы обычно спрашивают: "Какая у вас сторона рабочая?" 
В смысле, красивая, нарядная и без прыщей? 

Имеется ввиду, что у всех есть вторая, нерабочая, неприглядная. Ее не принято выпячивать, но она есть.

Я тут на днях с одной женщиной поругалась в комментариях. 
Ну, настроение такое было, я болела, у меня ломало суставы - и мы сцепились.

Ужасно я раздражаюсь на людей, которые всё про меня поняли. Прочитали текст - и поняли. Провидцы)

Всё, что мы можем понять, мы понимаем про себя. Про-се-бя. 

У моей знакомой - кривой нос. 
Она, когда смотрит на чужие фото, замечает только носы. У кого кривой, у кого прямой, у кого картошкой. 
Потому что нос - её триггер. 

С текстами - также. 
Например, этот текст - про внутренние переживания, а граммар-наци заметят в нем только ошибки. Не потому что с ними что-то не так, а потому что это их триггер.

Так вот женщина. 
Она лупила меня словами прям в открытую: "ты, мол, глупая, ты, мол, предатель, ты, мол, продажная, с тобой всё понятно". 

А я изо всех сил старалась ругаться, не переходя на личности и не нарушая границ. 

Я ж хорошая. Я ж светлое пятно. 
Тут важна тактика: ругаясь, надо говорить о себе. То есть вместо "на себя посмотри, ванга недоделанная!", надо сказать "мне было больно прочесть ваше мнение, ведь оно обесценивает моё право делать свои выводы, отличные от ваших". Вот. 

И я писала ей в ответ вот эту вторую вежливую фразу, а внутри меня шапокляк шапоклячила ту, первую, невежливую. 

Очень сложно писать: "Спасибо за ваше мнение!", если внутренняя транскрипция этой фразы: "А не пошла бы ты на хрен".

Закончить своё сообщение ей я хотела пожеланием: "Всего вам хорошего". 
Но Шапокляк внутри произнесла эту фразу с таким издевательским сарказмом: "фего фам форофево!", что я написав "всего вам..." зависла. 

Не будет ли очевидным лицемерием эта фраза? Это как писать: "Вы только не обижайтесь", а потом какую-то обидную хрень. Потому что если человек пишет "вы только не обижайтесь", он точно собрался вас обидеть.

И внутри мне на самом деле хочется написать ей: "Щас забаню тебя к чертям!",  а по факту я пишу "Всего вам хорошего", и это... ну, не честно...

Это как будто сварливая злючка играет в своем личном  мхатике белое пятно.

Я понимаю, что моя сила не в "хорошести", а в разности и принятии этой разности. 
И свою внутреннюю шапокляк я признаю, но выгуливаю виновато, и по ночам, чтобы не отсвечивала.

А то у светлого пятна - и вдруг шапокляк.
Это же... бунт (кто читал вчерашний пост про пряничек? Привет вам!)

Я проявляюсь в Шапоклячке тоже.
Просто стесняюсь.

- Почему? Что с ней не так? - спрашивает меня  психолог.
- Понятно что. Она - отрицательный герой. Вреднючая. 
- Как ты думаешь, она такой стала почему?
- Думаю, у нее была непростая жизнь... Никто не становится вреднючей от счастья. 
- Значит она не просто вреднючая, она... честная, с характером,  сформированным жизненными испытаниями.
- Ну, да. Я с этой стороны как-то про нее не думала.
- Знаешь, - рассказывает мне психолог. - Мы на той неделе с ребенком ходили на спектакль "Бременские музыканты". И ребенок его смотрел как ребенок, а я - как психолог, со своей, взрослой позиции. Так вот там  мне самой адекватной показалась... атаманша. Остальные какие-то инфантильные все. Я к тому, что с точки зрения психолога, с Шапокляк все так. Не стыдная она.
1.5K views06:45
Открыть/Комментировать
2022-04-23 15:52:19
Смешное случайное фото. 

Я человек весёлый, но невезучий. И руки у меня растут не из плеч. 

Надела утром белую рубашку и решила помыть клубничку.

До свиданья, белая рубашечка.

Присмотрелась к фото.
Блин, у меня на подбородке  - целлюлит. Ааааа
3.8K views12:52
Открыть/Комментировать
2022-04-23 12:26:33 Вот уже два месяца как я ощущаю себя...взаперти. Я эмигрировала внутрь себя. Я многое не понимаю, много вопросов вокруг, на которые я отчаянно ищу ответы, но делаю это тихо, на задворках, за кулисами, под покровом, а публично я говорю осторожно, как в холодную воду вхожу, по шажочку, аккуратно, испуганно, потому что все мнения сейчас - ошибочные, все слова - глупые, все публичные люди, способные не молчать - мишени, в которых летит бесконечное ядовитое осуждение.

Я не могу позволить себе публичную рефлексию, сомнение, поиск своей правды, потому что всё это приходится делать на сквозняке яростной ненависти.

Я в первые дни растерялась. Поняла, что политика - это очень неоднозначная сложнейшая цепочка событий, и въехать в нее за пару дней, если ты 40 лет не въезжал, не получится. Я рванула за помощью в формировании мнения к авторитетным мне людям, но все они или молчали или говорили противоположное. Причем агрессивно и безапелляционно. Одни орали: "Это черное!", вторые: "Это белое!", а показывали на разноцветное.

Я в ужасе зафиксировалась между позициями, в мысли: "Скорей бы мир".
Но нейтралитет - это враг обоих позиций.

Отныне люди с двух сторон писали мне злое хлёсткое негодование. Я в ответ искала вежливые слова. Например: "Слышу вашу боль". И я правда слышу. И беру ее. А свою боль я глушу и душу. На фоне чужой боли она - ничто.

Мне пишут злое, проклинают, распинают, желают смерти, причем с обоих сторон, "ах ты сволочь, где твоя буква "Z" на автарке" или "ах ты тварь, ты хоть на один митинг сходила?", а я... учусь молчать в ответ.
Хотя боль прорывается иногда внутренней истерикой, которая: "СЛУШАЙ, ДИВАННЫЙ ЭКСПЕРТ, ЧИТАТЕЛЬ ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛОВ, БЛИН!!! ТЫ БУДЕШЬ МОИХ ДЕТЕЙ РАСТИТЬ, ЕСЛИ СБУДУТСЯ ТВОИ ПРОКЛЯТЬЯ??? РЕАБИЛИТИРОВАТЬ МЛАДШУЮ МОЮ ТЫ БУДЕШЬ?? ЧАС РАБОТЫ СУРДОПЕДАГОГА - 2400, НА МИНУТОЧКУ!!! ТЫ? УМНИК, ЗНАЮЩИЙ, ЧТО Я ДОЛЖНА И КОМУ!!!!", тсссссс, нельзя-нельзя-нельзя, тихо. Сотри. Сотри. Пиши: "Слышу вашу боль".

- Да, - вдумчимо отвечаю я психологу. - Мне, видимо, нужен этот бунт, чтобы хоть где-то проявляться. Хоть где-то быть собой. Хоть что-то мне можно себе разрешить... И я бунтую пряником. Он - моя свобода. Неправильная, но свобода. Я могу заменить его на редиску, но...
Нет. Это другое. Это опять сдержать себя, полутона, недоговоренность. Я хочу бунта. Имбирного калорийного бунта... На полную катушку. Господи, какой ужас.

- Почему ужас, Оль? Никакого ужаса. Это компенсация. Давай подумаем, где ещё ты можешь проявляться... Можно найти и другие способы для реализации этого твоего подавленного бунтарства. Кроме пряничка. Знаешь, один мой клиент - очень известный банкир. Так вот вечерами по средам он ходит в театральную студию какую-то артхаусную, и играет всякие нелепые роли. Чем нелепее роль, тем ему кайфовее... Я к тому, что твою бунтарку можно не только пряниками кормить...

Точно... Я потом нашла еще способы проявления бунтарства. Если интересно, расскажу завтра.

Там смешно даже.

Прикольно поймать за хвост причины своего поведения. Тогда понятнее, что с ними делать дальше. Точнее с собой.

Да. Пряники ночные, имбирные - всё.
Не то, чтобы это победа, но... это она.

Я фактически взгромоздилась обратно на бревно.
Жирная бунтарка, пхаха.

Ща я вам покажу... элемент))

Алин, страхуй меня.
Погнали в здоровье.
12 тыщ шагов прошла. Ела осознанно, но вкусно. И белок, Алин, и белок...

Если ночью накроет, то редиска. Клянусь - ре-дис-ка...
4.7K views09:26
Открыть/Комментировать
2022-04-23 12:26:32 Я решила за себя взяться.
Ну, за здоровье своё, за вес.

Написала об этом пост, чтоб публично задекларировать: мол, собираюсь худеть. Точнее, не худеть, а вести здоровый образ жизни: осознанно питаться, много двигаться (я так за 4 месяца с куратором 7 кило сбросила в прошлый раз) .

Пост для того, чтобы, если не смогу, люди пришли и напихали мне в панамку осуждения и разочарования. Сказали бы: "Ну и что? Где результат? Что это за жир? Слабачка ты что ли?"

Почти два месяца, пытаясь справиться с зашкаливающим стрессом от мировой повестки, я... ела.

Имбирный пряничек с молочком, съеденный в 2 часа ночи прямо у холодильника, в пижаме - брал меня на ручки и спасал. Говорил: "Моя ты рыбка, не можешь заснуть? Страшно тебе? Что тебя пугает? "А вдруг ядерная война, а ты так и погибнешь голодная?" Так съешь меня, и будешь сытая. И мы решим твою проблемку".

Я возвращалась в кровать, счастливая. Внутри бултыхался в молочке съеденный пряничек. Засыпала легко, просыпалась трудно.
С тяжестью везде.

Когда я решила включить рубильник осознанности, то сказала своей Алине, куратору здорового образа жизни: "Алина, погнали опять меня худеть".
Вся такая решительная, я задрала нос кверху, бултыхая всеми накопленными подбородками.

Меня хватило... часа на 4.
Потом я съела эклер. А потом пирожочек.
А потом бутербродик. Всё по уважительной причине, ага. Нет, между ними, для отвода глаз были две полезные редиски и суп с брокколями. Который я закусила пампушкой, потому что эти броколя ваши, бэ.

Ну и в ночи я сожрала его. Традиционный. Имбирный. Пряничек. Ночной мой утешитель сладенький, с молочком топлёным.

Так прошла неделя.
Я вынуждена была признать своё полное фиаско.

- Алин, что-то не выходит. Никак что-то моё здоровье в приоритетах в лидеры не выйдет. Будто топлю себя до донышка... Не знаю, чего жду... Когда не влезу ни в одно платье?..

Просто куратор Алина, она...
Как бы понятнее объяснить ее роль.

Вот в школе на физре у нас было упражнение - надо было ходить на бревне. И ты идешь, а кто-то рядом - помогает, поддерживает, страхует. Говорит: "Ты прошел уже большую половину, ты молодец!", а если ты падаешь, вот-вот сорвёшься, то протягивает руку.

Вот эта роль моей Алины.
Я ей рассказываю вечером, сколько прошла шагов, что съела за день, а если были срывы, мы вместе разбираем, почему, и как в дальнейшем избежать этого.

Но это работает с тем, кто решился и правда хочет. А не думает, что хочет.

Это разное. Алина точно не может взять и взгромоздить меня на бревно ("бревно на бревно", бгг) и проволочь меня по бревну на себе.

Это моё бревно, мой путь и моё решение...

Я просыпаюсь утром с тяжелым животом.
Я быстро устаю, а поднявшись по лесенке, дышу так, будто марафон промарафонила. "Зачем я вчера столько жрала? А пряник этот ночной зачем?"

Я понимаю, что это ненормально, но еще я понимаю, что организм хочет мне что-то сказать моим саботажем...
Но что?

Пошла к психологу. Разбираться, почему я наедаю себе спасительные жиры, от чего спасаюсь-то....

- Я засыпаю счастливая от этого пряника, - жалуюсь я психологу Лене. - А утром ненавижу себя.

- Погоди. Ты же сказала, что пока ночью бредешь на кухню, ты злишься на себя. Откуда тогда счастье берётся, Оль, как думаешь? От чего?

Я и правда, пока бреду ночью к холодильнику, уговариваю себя: "Ну куда ты поперлась? Ты что, прям сильно голодная? Ну ведь нет! Ну а если да, то съешь салат. Или суп, там остался. Или редиску. Но не пряник. Это неправильно!"

Но... пряник.
Всё-таки пряник.

И счастье - оно в моменте поедания пряника.
А до и после - вина и разочарование в себе, и вот это всё.

- Мне кажется, я только в момент пряника рада...

- А что ты чувствуешь, когда ешь этот пряник...

- Бунт.

- Бунт?

- Да. Я бунтарка такая. Я делаю то, что хочу, но нельзя.

- О. Тааааак. Отлично, что поймали это ощущение. А откуда такая потребность, Оль? Тебе часто приходится запрещать себе делать то, что хочешь?

Ооооо, какой вопрос.
В самое сердце вопрос.
В самую серединку.
В самую боль.
4.6K views09:26
Открыть/Комментировать
2022-04-22 11:12:40
Вот та книга, про которую пост
3.9K views08:12
Открыть/Комментировать
2022-04-22 11:12:19 Меня часто спрашивают, какая моя любимая книга и кто мой любимый автор.

Я уверена, что на разных жизненных этапах ответ на этот вопрос - разный. Не может он быть одинаковым, мы же меняемся постоянно. 

Вот сейчас меня потянуло на Эрика-Эмманюэля  Шмитта. 

Его маленький роман "Оскар и Розовая дама" - невероятно целебным оказался именно сейчас. Хотя он про сложное и страшное.

Я читала его раньше, но раньше он как-то не прижился внутри. А сейчас...

Самое тяжелое испытание там описано легко и нежно. Как-то про надежду. И свободу от боли. 

Там главный герой - мальчик Оскар - не любит писать, говорит: "Писанина - это завлекательные враки. Взрослые штучки..."

О, я согласна, Оскар.

Мальчик болен лейкемией, и ему сделали пересадку костного мозга, но к сожалению, это не помогло.

И никто из взрослых не может об этом с ним поговорить, ну, о завершении земного Пути: все сильно заняты своими переживаниями, страданиями... А бабушка-сиделка (она сама себя назвала "просроченная", потому что превысила возраст, когда можно работать сиделкой) поговорила с Оскаром про страшное и предложила ему писать письма Богу...

Оскар не очень верил в Бога, не понимал, чем он отличается от Деда Мороза. Бабушка сказала, что деда Мороза нет, а Бог есть, и Бог мудрее людей, и у него есть ответы.

Просто у людей окончательные ответы существуют только на вопросы, которые никому не интересны. А вот про жизнь, смерть, смысл жизни - интересно всем, и поэтому ответов существует много, но они все разные, и к любому нужно добавлять "быть может"...

Мальчик Оскар в итоге пишет умильные письма Богу, и каждый день просит Бога о разных нематериальных вещах (деда Мороза надо просить о материальных, а Бога - о нематериальных, в этом отличие). 

 А в один из дней Оскар написал: "А теперь никаких просьб , Бог,  надо же и тебе отдохнуть".

Так это прекрасно!
Мальчик позаботился о Боге...

А ещё Оскар был влюблен в девочку Пегги, которая болела в соседней палате и любила читать медицинский справочник,  примеряя на себя разные болезни. А потом Пегги выздровела, ее забрали домой, а умирающий Оскар принял это, хоть и знал, что больше не увидит ее, а это очень грустно, но он ведь именно это и просил у Бога - чтобы Пегги поправилась. 

Он был маленький, и так смог описать свои чувства к Богу после выписки Пегги:  "Мне так грустно, что я теперь немножко разлюбил тебя..."

Надо же на кого-то злиться, когда жизнь такая тяжелая. Он злится на Бога, и ему легче. Значит,  Бог ему помогает прожить боль. 

А ещё мудрая бабушка подарила Оскару цветок, который живет всего один день. Его сажаешь, поливаешь, он тут же всходит, растет, радуется, распускается, потом стареет, хиреет и умирает. 

За сутки.

Подарок-напоминание. Что есть только сегодня. А завтра - нет.

Оскар устал от того, что все смотрят на него сочувственно. И мальчик сказал как-то врачу своему:  "Хватит ходить с виноватым видом. Вы не Бог. Вы просто занимаетесь ремонтом сломанных людей, но вы не можете починить всех..."

Оскар и доктору дал успокоение, напомнив, что он - хороший, но не всесильный.

"Он дал мне столько, что хватит еще на много лет..." - написала бабушка в дневнике Оскара, когда его не стало. 

Это его последнее письмо Богу, написанное за него. За Оскара.

Этот короткий роман про Оскара тоже дал мне очень много именно сейчас.

Даже если кажется, что от тебя ничего не зависит, от тебя зависит многое.

Завтра - нет. Есть только сегодня. Только сейчас.

Любовь - это когда ты желаешь другому счастья и здоровья, даже если ценой этого станет ваша разлука.

Когда нам больно, очень хочется, чтобы Бог вмешался и всё исправил, и сделал справедливым. Но исправить все может только тот, кто живет в вашем зеркале.

Маленький мальчик, верящий в Бога, иногда мудрее взрослых. Потому что мудрость - это не возраст, а честность с самим собой.

Самые сильные и всемогущие тоже нуждаются в нашей заботе...

Любимая книга - та, что спасает каждым словом именно сегодня... 

Потому что есть только сегодня. Только сейчас...
4.0K views08:12
Открыть/Комментировать
2022-04-22 10:24:37
Минутка самоиронии.

Вот бывает баба на чайнике, а бывает чайник на бабе.
Как на фото.

Чайку хотите?
Сахар? Лимон?
4.2K views07:24
Открыть/Комментировать
2022-04-22 09:35:39 - Оля, сообщите вашим читателям об акциях на ваши книги, - пишут мне коллеги.

- О, здорово, а какие акции? - радуюсь я.

Их же не я придумываю, и часто даже не знаю, что акции идут. А сообщить - святое дело: может, люди не могли купить книгу за 400 рублей, а за 350 - могут.

- 23 процента до 24 числа на бук 24, и с 22 по 24 апреля 20 процентов скидка в ЧГ без промокода....

- ШТОООО?

Смеюсь.
Мне кажется, маркетолог, который придумывает такие акции на самом деле меня недолюбливает.

Или однажды его вопрос не взяли на "Что? Где? Когда?", и теперь он такие акции выдумывает, что все, отчаявшись их понять, думают: "Что? Где? Когда? Почём?"

Я, конечно, ни разу не профи в маркетинге, но на мой взгляд, акция должна быть простая как яйцо.
Типа: купи две книги, третья - в подарок.
Или 30 процентов на всё.

Акция должна быть такая, что человеку не составит труда позвонить другу и сказать: "Прикинь, Вась, там у них в книжном можно купить три книги по цене двух".

Просто и понятно.

А как вы представляете человека, который звонит и говорит: "Прикинь, там 23 процента до 24-го, но без новинки , а с 22-го 20 процентов, но без промокода".

Это ребус какой-то ей-Богу.
А я должна сказать читателям: "Ребята! Вот вам подарочек привалил! Ща на пальцах поясню..."

Как я людям расскажу, если сама с третьего раза вникла?

В общем, друзья.
Даю две ссылочки.

Одна на "ЧИТАЙ-ГОРОД" другая на "БУК24".

Покупая мои книги под любой из этих ссылок, вам положен невнятный финансовый комплимент от шеф-повара.

Вы заплатите процентов на 20 меньше, чем рассчитывали.

Но это только без промокода.
И не за новинку.
Аааааа.

Ещё можно купить аудио-книги или книги в электронном виде.
Там никаких скидок, но зато всё понятно))

Вот "Читай-город":
https://www.chitai-gorod.ru/r/sfajk

Вот "ВOOK24":
https://book24.ru/r/BwnsK

Вот электронные и аудиоверсии на "ЛИТРЕС":
https://www.litres.ru/olga-aleksandrovna-saveleva/?lfrom=626160052

P.S. Коллеги пояснили, что 23 апреля - день книги, отсюда такие цифры и даты обыграны.
Понял.
Извините, сорвался))
4.7K views06:35
Открыть/Комментировать
2022-04-21 09:16:32
- Вот дом, в котором жил генетик Карпеченко, - рассказывает экскурсавод.

- А что он скрестил?
- Редьку с капустой.
- И? Не получилось?
- Почему? Всё получилось.
- Что?
- Ну, растение... Несъедобное. Бесплодный стебелёк. Но с точки зрения науки всё равно прорыв.

Вот думаю, что он расстроился, наверное, генетик-то...

Прикольно было бы изобрести новый овощ. Редькапусту или капуредьку.

И сейчас бы мы в кафе ели салат со свеклой и капуредькой)
6.2K views06:16
Открыть/Комментировать
2022-04-21 09:16:30
В библиотеке имени Орлова (в Вельске) мы были в зале редкой книги. Видели самую большую книгу, самую старую и самую маленькую. На моей ладошке легко уместились две крошечные книжки, а крохотульку Зощенко я даже почитала вслух.
5.8K views06:16
Открыть/Комментировать