2022-02-25 11:33:47
Весной 2020 года, когда пандемию в России стали воспринимать всерьез, я настолько сильно вовлекся в происходящее, что довел себя до нервного срыва. Именно это послужило отправной точкой к пересмотру своего способа проживания жизни и событий. И сегодня, когда воздух вновь наполнен электричеством, я бы хотел с вами поделиться своими выводами, дабы уберечь наиболее впечатлительных от неприятных психологических последствий, с которыми когда-то столкнулся я.
Я уже писал ранее, что энергия всегда движется туда, куда направлено ваше внимание.
Избыточное и продолжительное направление внимания на объект или событие неизбежно создает вовлеченность.
Направление внимания на проекцию события во времени (предсказывание будущего, причем не имеет значения — позитивного или негативного) — делает вас не просто вовлеченными, но вовлеченными в несуществующие проекции ума: как если бы вы вдруг изо всех сил стали жать на педаль газа в автомобиле, стоящем на нейтральной передаче.
Любая вовлеченность, с точки зрения психики, это буквально выполнение активной работы. Причем совершенно неважно, что работа производится только в уме: с точки зрения износа мотора, ревущий на холостых оборотах, но остающийся без движения автомобиль выполняет точно такую же работу, как если бы он находился в движении.
При этом вовлеченность сама по себе вовсе не плоха. Это не более, чем инструмент управления вашим влиянием на физический мир. И то, как вы с ним обращаетесь, в конце концов и определяет ваше мастерство проживания жизни.
Наиболее верным сигналом к тому, что вы стали вовлечены является появление у вас МНЕНИЯ о чем либо.
В тот момент, как только ваше внимание переключилось с нативного, если позволите, способа проживать происходящее (что со мной происходит) на выработку его оценки (что я буду с этим делать, как я к этому отношусь... etc.) — вы на полном ходу врубаете нейтральную передачу, продолжая неистово насиловать мотор, однако двигаясь с затухающей скоростью, «оставаясь на месте до полной остановки транспорта».
Это если мы, конечно, исходим из предположения, что вы вообще когда-нибудь трогались с места — абсолютное большинство людей уже давно забыли, как существовать вне пространства своих оценок и мнений.
Приведу простой пример. Допустим, сегодня утром в вашем городе солнечно и вы вышли на балкон. Солнечный свет попал на лицо и какое-то время, зажмурившись, вы чувствовали согревающее кожу тепло.
Но в следующую секунду вам захотелось взглянуть на прогноз погоды — а будет ли так же солнечно через час? Затем вы стали думать о том, что сегодня наденете, не закончился ли у вас солнцезащитный крем, какие мировые события произошли за ночь, не убежал ли кофе из турки — и... всё. Те 3 секунды, в которые вы по-настоящему проживали жизнь закончились.
Вам кажется, что вы начали жить, когда стали заниматься какой-то осмысленной обработкой происходящего, но по иронии, именно в этот момент вы жить как раз и прекратили. В отличие от вашего кота, который нашел солнечное пятно на полу и вальяжно на нем растянулся.
Но легко проживать солнечный денек! — скажете вы — А что делать с происходящими сегодня ужасными событиями?
А в точности тоже самое.
Неприятные события следует проживать точно так же, как приятные. Подставлять лицо не только солнечному свету, но и всем ужасам, которые происходили, происходят и будут происходить. Жизнь разнообразна в своих проявлениях и вы не можете выбрать какой-то конкретный пакет опций, который будет доступен для проживания. И чем быстрее вы освоите способ сосуществовать со всеми проявлениями мира, не стремиться избегать плохого, но и не выжимать хорошее досуха, тем скорее к вам придет спокойствие.
Мне больно каждую минуту от происходящего сегодня в мире. Но я не закрываюсь от этой боли, не прячусь за выработкой концепций и теорий заговора, не ищу успокоения в прогнозировании событий, не думаю кто прав, а кто виноват. Я проживаю эту боль так же естественно как солнечный свет, потому что появление этого чувства в ответ на кошмары войны — это естественная реакция любого живого существа.
1.0K views08:33