инста сторис👀

2021-10-22 10:08:07 ​​каждый год вы становитесь новым человеком на 98% - именно столько атомов в вашем теле обновляется за 12 месяцев. Открыть/Комментировать

2021-10-21 20:02:52 Упражнения на ягодицы просто огонь!!! Повторяем 10-15 раз по 3 подхода! Открыть/Комментировать

2021-10-21 13:33:00 Открыть/Комментировать

2021-10-21 09:24:49 ​​ Одиночество вредит здоровью.

Если человек одинок длительное время то это так же вредно для здоровья, как регулярное выкуривание 15 сигарет в день. Открыть/Комментировать

2021-10-20 18:36:58 ​​Принимая горячую ванну в течение часа, вы избавляетесь от примерно 130 ккал столько же, сколько потратили бы за получасовую прогулку. Открыть/Комментировать

2021-10-20 14:59:38 ​​Как начать новую жизнь без прокрастинации:

1. Создай новую рутину твоего дня, новые цели и задачи, которые будут тебя вдохновлять.
2. Не старайся быть идеальной.
3. Ставь три важные задачи на день.
4. Начинай утро правильно.
5. Всегда держи фокус на главных целях(2-3). Где фокус, там и результат.
6. Найди свой пик энергичности в течение дня и ставь на это время самые важные дела.
7. Ставь дедлайны на задачи и цели.
8. Отпишись от людей в соцсетях, которые тебя не мотивируют.
9. Правильно и вовремя отдыхай.
10. Не сравнивай свою продуктивность с другими людьми. . Открыть/Комментировать

2021-10-20 11:31:27 Oжидание — этo cocтoяние ума.

B oснoвном, это oзначaет тo, что ты xoчешь будущегo. Ты не xoчешь наcтoящегo. Ты не хoчешь тoгo, чтo у тебя еcть, ты хочешь тoгo, чего у тебя нет. Наxодяcь в coстоянии oжидaния, какогo бы типa оно ни было, ты беccoзнaтельно coздaешь внутpенний кoнфликт между «здесь» и «cейчac», то еcть именно тем, где ты не xoчешь сейчаc нахoдитьcя, и тем cпpоециpовaнным будущим, в кoтopoе ты xочешь пoпacть. Этo очень cильнo cнижaет качеcтвo твoей жизни, заcтавляя тебя теpять наcтoящее... Открыть/Комментировать

2021-10-20 10:59:58
п р о с т о
о ф и г е т ь
н а с к о л ь к о

с у м а с ш е д ш и е

т о в а р ы с а л и к а

— не тупи, жми на кнопку ↓ Открыть/Комментировать

2021-10-20 08:34:00 Усиленное моргание

Заметите этот жест – сможете делать вывод о состоянии собеседника.

Студенты, усиленное моргание выявляет два признака: возбуждение или обман. Данное движение наших век зависит от гормона, отвечающего за страх. Можете проследить за собеседником: когда вы начнете сомневаться в его словах, он станет моргать гораздо чаще. Открыть/Комментировать

2021-10-19 21:21:00 Для пpекpaснoго нacтроения и xoрошeго снa Открыть/Комментировать