Когда мы говорим о психологической травме, то представляем человека, который прошел через нечто ужасное: насилие, тяжелую болезнь, потерю близких. Он испытал потрясение, его психика не справилась.
Травма будто разделяет жизнь на «до» и «после», а след от нее тянется годами. Эти переживания хаотичны, их невозможно выразить словами. Иногда они возвращаются, заставляя человека заново проживать тот ужас, с которым он столкнулся в прошлом.
Но психика страдает не только когда с нами или у нас на глазах происходит что-то невыносимое. Нередко мы слишком близко к сердцу воспринимаем чей-то рассказ об ужасающих событиях. Эмоции, которые мы испытываем в этот момент, бывают настолько же болезненными, как если бы все случилось с нами самими. Психологи называют такое состояние травмой свидетеля или опосредованной травмой
Продолжение в посте
