О чем нам говорят наши эмоции? ⠀ Нам часто не хочется слышать | 0% токсичности
О чем нам говорят наши эмоции? ⠀ Нам часто не хочется слышать свою грусть, злость, стыд, тревогу. Это очень понятно: с ними часто бывает нелегко. Но что мы могли бы услышать, если бы прислушались к ним? И почему именно внимательность к своим эмоциям может помочь эффективнее для нас с ними обходиться?
