Лучше медитации: как и почему уборка и расхламление помогают и | Минимализм/StoneBalance
Лучше медитации: как и почему уборка и расхламление помогают избавиться от стресса.
Если на карантине вы обнаружили, что стали убираться намного чаще, чем обычно, этому есть вполне логичное объяснение. Уборка — один из самых успокаивающих и легкодоступных ритуалов, который помогает бороться со стрессом и повышать уровень эндорфина. Выяснили, что об этом и других плюсах уборки и расхламления гардероба говорят психологи.
