Холестерин принято считать врагом сердечно-сосудистой системы. | Блог Андрея Степанова

Холестерин принято считать врагом сердечно-сосудистой системы. Но мало кто знает, что данное вещество используется организмом для строительства клеточных мембран, синтеза половых гормонов, витаминов и других важных метаболитов. Проблема в том, что в свободном виде в водной среде крови холестерин не растворим и будет оседать на стенки сосудов, поэтому перед транспортировкой его молекулы упаковываются в растворимые белковые комплексы - липопротеиды. В зависимости от направления транспортировки, различают липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) - направляются к тканям для использования, и высокой плотности (ЛПВП) - направляемые к печени для утилизации и выведение из организма. Проблема в том, что по пути своего следования в ткани ЛПНП легко высвобождает холестерин, который оседает на стенках сосудов с формированием бляшек. Поэтому высокая концентрация ЛПНП в крови увеличивает риск развития атеросклероза сосудов, что ассоциировано с гипертонией, сердечной недостаточностью, инсультом и инфарктом. Напротив, ЛПВП не склонен высвобождать холестерин и выводит его избытки из организма, снижая риски данных заболеваний. Результаты исследования Общего холестерина могут превышать норму как за счет "хорошего" холестерина, так и за счет "плохого". Анализ Липидного спектра позволяет ответить на этот вопрос и оценить риски развития атеросклероза, поэтому данное исследование рекомендуется всем пациентам с высоким Общим холестерином. Кроме того, в исследованиях показано, что регулярная физическая активность и умеренное употребление животной пищи с преобладанием в рационе растительной клетчатки нормализуют липидный спектр и снижают риски заболеваний. Оптимизируйте свой образ жизни и через 3 месяца проверьте, как это повлияло на липидный спектр.