Для чего развивать свою осознанность? Снижение уровня стресса, тревожности и депрессии
Увеличение толерантность к боли и инвалидности
Установление положительного мышления
Обогащение отношений с другими людьми
Развитие эмоциональной стойкости и способности эффективно бороться со стрессом
—
Стаканчик
