Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Катики Spottykit 💚

Адрес канала: @spottykit
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 95.03K
Описание канала:

Мои суетливые мысли живут здесь

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал spottykit и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 7

2024-04-20 21:23:55
За один вечер одновременно случилась и радость и горе. Купила себе форельку - запечь на ужин, а она с икрой! Первый раз в жизни такое, я нагуглила рецептов, полчаса провозилась с пленками и.. она пахнет тиной :(((

Дальше интернеты советуют вымачивать в масле, уксусе и лимонном соке, но что-то я это потом есть уже не хочу. В итоге и икры не получилось, и рыбу запечь не успела (не ем после 18).

Завтра теперь поужинаю, блин

Вовка говорит: рыба тебе подложила свинью. Посмертная месть форели
26.8K views18:23
Открыть/Комментировать
2024-04-20 15:11:05
Одна из моих маленьких миссий - вдохновлять людей на движение и более активную жизнь. Это крутой замкнутый круг - я для вас пример, и поэтому не сливаюсь, а вы берете пример с меня, и занимаетесь тоже. Win-win.

Ребят, у кого есть доступ, расскажите про перемены, которые лично вы заметили от регулярных занятий. Я знаю, вас у меня много!!
27.3K views12:11
Открыть/Комментировать
2024-04-20 13:35:43
Дома и в отпуске, в одного или в компании - двигайтесь!

Незаметно прошло 2 года, как я занимаюсь практически каждый день. Иногда 10 минут, только зарядка. Иногда час - подряд две тренировки для полной нагрузки. Иногда это йога, иногда силовые с гантелями. Иногда растяжка, а иногда - фейсфитнес. Постоянным остается одно - платформа для занятий Fitstars.

Не представляю, сколько времени и денег я ухлопала бы, если бы ездила в зал. Хотя знаю - я б просто слилась, как делала уже десятки раз в своей жизни. Абонемент куплен, две тренировки пройдены и… до новых встреч в следующем году. Не люблю клубы. Эти общие раздевалки, душевые со шторкой, тренажеры, где кто-то мокрый сидел до тебя, этот запах пота…

А мы занимаемся дома. По большей части еще и вдвоем (втроем, вчетвером…). На собственных ковриках или на мягкой траве. Каждый день :) И конечно я зову вас с нами.

Fitstars.ru

Fitstars - лучшая инвестиция в свое здоровье и энергию. В одном месте в роскошном качестве собраны тренировки на любой вкус - йога, пилатес, силовые, кардио, для здоровья, для детей, для беременных.. Диастаз, больные колени, спина, шея - все это можно исправить вместе с действительно профессиональными тренерами за 10-15 минут в день. И похудеть. И накачать кубики пресса и красивую попу. И стать подвижнее и динамичнее.

Fitstars.ru со скидкой 70%

Один раз оплатив доступ навсегда, вы сможете заниматься всю жизнь ровно тогда, когда это будет нужно. В любую минуту включаете приложение на телефоне или телевизоре, и начинаете занятие. Это затягивает!

Ну а fitstars (и я!!) берем на себя вашу мотивацию. За первые пять тренировок вы получите в подарок умные весы, дальше - сертификаты на 5000₽ для покупки спортивного оборудования. А я каждый день занимаюсь и меняюсь к лучшему на ваших глазах, уверена, это не может не стать отличным примером.

Ноль причин откладывать. Жду вас на зарядке уже сегодня!

Реклама. Рекламодатель ООО «Парсек» erid: LatgBpmy6
13.7K views10:35
Открыть/Комментировать
2024-04-19 12:31:47 song.link | via
20.5K views09:31
Открыть/Комментировать
2024-04-18 21:52:35 Новое видео на ютуб для вас.





Я даже не заметила, когда количество подписчиков там перевалило за половину миллиона. Просто делай свою работу и делай ее хорошо. Твои люди тебя найдут
24.3K views18:52
Открыть/Комментировать
2024-04-18 13:40:57
Сегодня на рекламе моя любимая обувь - я по совету стилиста сейчас меняю свой обувной «парк», и решила каждый сезон покупать 1-2 пары в новой концепции. Конечно выбираю Basarab - моей первой обуви от этой марки уже 4 года, а она ни актуальность не утратила, ни внешний вид.

Инна Basarab - создатель бренда - женщина-сапожник Она создает обувь только из натуральных материалов, и на первое место ставит качество и удобство. Сейчас на сайте огромный выбор моделей и расцветок, и, что приятно, производится обувь в маленьком городке Ростовской области, в России. Соотношение цена-качество просто великолепное! А еще это очень интересный процесс, так что подпишитесь:
@basarabinna

Еще один плюс для меня - доставка по всей стране. Не нужно тратить время на магазины, консультанты помогут подобрать обувь ровно по вашей ножке, и она приедет к вам прямо домой.

Выбирайте здесь:
basarab.ru

На сайте есть рассрочка и оплата долями. Попробуйте, уверена, вы найдете для себя идеального компаньона для о долгих прогулок и красивых образов!

Кстати у Инны можно выиграть обувь

Участвуйте обязательно, вот пост конкурса https://t.me/basarabinna/13854?erid=2VtzqxNawFD

Реклама. ИП Яцко Инна Александровна, ИНН 612800770990
25.5K views10:40
Открыть/Комментировать
2024-04-18 12:22:14
Дома снова небольшие перемены. Вся стена вдоль лестницы у нас будет в полевых травах Очень хотелось, чтобы лес за окном потихоньку входил в дом, и, кажется, все получается!

Розовый свет немного меняет ощущение цвета росписи с на самом деле рисунок приятный оливковый. Стеллаж с черенками уберу скоро в черенковальню, и все наладится

Как вам?
25.6K views09:22
Открыть/Комментировать
2024-04-17 18:14:34
Кто бы сказал мне, что кубики пресса прорисуются у меня от выполнения курса «Красивая осанка», я бы конечно удивилась. Но это факт

Впервые в жизни вижу их на своем животе (в 40 лет!), так этого хотела!! Спасибо, Кать, что не сворачиваешь с этого пути - пути здорового и красивого тела - уже два года. Просто продолжай свои маленькие шаги, они работают
21.2K views15:14
Открыть/Комментировать
2024-04-17 16:24:46
Непростой период сейчас проживаю. С момента выхода из депрессии не была так близка к выгоранию, как сейчас. Чувствую, как меня заворачивает в горы дел, которые ждут от меня действий и решений, как притупляются эмоции и чувства, как тело переходит в режим работы робота вместо обычной живой жизни. Не хочу туда, но так сложно остановиться и поставить все начатое на паузу…

В такие моменты думаю даже, что у меня есть какое-то пограничное расстройство личности. Когда то сил вагоны, идей миллионы, творческого запала тонны, то всего резко становятся по нулям, а остановить разогнанный поезд не так просто… Но подозреваю что это просто такой темперамент, и надо продолжать дальше учиться с ним жить эту жизнь.

В моменты разгона принуждать себя вовремя ложиться спать и полезно и правильно питаться, по ходу движения устанавливая знаки ограничения скорости. А в моменты торможения не линчевать себя и не тонуть в чувстве вины, понимая, что это законная расплата за слишком большую отдачу сил и энергии на прошлом этапе. Таков путь.

Еще возвращаю обратно комментарии. Скучаю по нашему с вами общению очень. Но предупреждаю. Будет срач - будут баны.
22.3K viewsedited  13:24
Открыть/Комментировать
2024-04-17 09:40:29
Мы вчера отгрузили новую партию грунта! Теперь можно заказать в новые регионы России и в Казахстан

Поиском на озон легко найти - грунт эко конь. Ссылка в закрепленном сообщении.

И спасибо большое за отзывы, это очень помогает в работе!
24.3K views06:40
Открыть/Комментировать