​​Убираем жир с живота быстро и эффективно Очередную свою ста | Спортивный вестник

​​Убираем жир с живота быстро и эффективно

Очередную свою статью о похудении я хочу начать с приветствия. Рад видеть Вас, друзья у себя на ресурсе, ведь он был создан в первую очередь для Вас. Итак, речь сегодня пойдёт о том, как убрать жир с живота и боков. Статья рассказывает об эффективных способах сгонки лишнего веса как для женщин, так и для мужчин, о проблемных зонах (живот и бока) и дополнительных условиях похудения. Устраивайтесь поудобнее, мы начинаем.

Материал начну с вопроса к Вам, уважаемые читатели. Отвечать нужно быстро, не сильно задумываясь, а выдавая только лишь первые пришедшие Вам в голову мысли. Как думаете, если подкожный жир находится только на животе и боках, то только на эту зону тела нужно работать? Если Вы ответили «Да», вынужден Вас огорчить: всё совсем не так.

Я всё это говорил к тому, что подобные суждения являются первой и самой главной ошибкой людей-новичков, которые стремятся улучшить собственную фигуру.

Не важно, где Вы работаете (в зале или дома), не важно, с чем Вы работаете. Если только качать пресс и бока – похудеть не получится. Сжигание веса естественным путём работает по совсем другим принципам, о которых речь пойдёт чуть ниже. Знаете, что действительно Важно? Это то, КАК Вы работаете.

Как избавиться от жира на животе и боках