Приветствую. Как похудеть ? Убрать низ живота или висящий триц | SPORT VECTOR

Приветствую. Как похудеть ? Убрать низ живота или висящий трицепс. Кардио любого рода медленно будет приближать вас к результату! Сколько бы вы не бегали тяжело будет добиться включения такого гормона как адреналин, а ведь он один из гормонов которые отвечает как раз за жиросжигание. Поэтому вам поможет базовое упражнение которое поднимет ваш пульс и у вас начнут вырабатываться нужные гормоны. Выполняйте приседания , подтягивания , становую тягу и так далее .