Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Workout Of the Day Взятие и толчок Каждую минуту x 8 подхо | Спортсмен | CrossFit | КроссФит

Workout Of the Day

Взятие и толчок
Каждую минуту x 8 подходов *1 повторение:
Увеличивайте вес после каждых 2 подходов.
-
«Сегодня вечером в воздухе»
10 раундов:
3 Взятие и толчок (61/43)
6 боковых бёрпи через штангу
9 махов гири (24/16)