Все любят пончики, да? А если пончик у вас на боках?
Думаю, вы замечали, что жир уходит менее охотно из
низа живота или внутренней поверхность бедер. Стоит только понюхать пирожок, как жир тут же откладывается в "спасательном круге" на бочках.
Это объясняется достаточно просто. Жировые клетки этих частей тела имеют
повышенную инсулиновую чувствительность.Т.е. они могут вобрать в себя больше глюкозы, чем все остальные клетки и больше отложить в жир.
С точки зрения тела, это нормально: жир в этих зонах нужен для обогрева важных органов- почки, печень, кишечник и т.д. Это помогло бы нам не умереть в суровых диких условиях. Но ведь мы не тюлени, и научились одеваться в одежду
Поэтому, лучший способ убрать жир из труднодоступных мест- это
снижение количества поступаемой глюкозы.
@sportrfa
