Как убрать жирок внизу живота! ⠀ Погнали ⠀ 1.Вытягивание дв | ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Как убрать жирок внизу живота!
⠀
Погнали
⠀
1.Вытягивание двух ног
2.Поочередное вытягивание ног.
3. Подъем ног вверх
4.Подъем ног в диагональ
5. Ножницы ногами

Не забывай про дефицит калорий
⠀
ПОПА КАК ОРЕХ