Интенсивная тренировка сожги 200 калорий за 20 минут . . | ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ
Интенсивная тренировка сожги 200 калорий за 20 минут . . В этой тренировке каждое упражнение выполняем по 30 секунд по кругу друг за другом Отдых между упражнениями 15-20 секунд. И повторяем так от 2 до 4 кругов, смотрите по своим силам
