Укрепление спины. Принять положение: стоя, стопы на ширине пле | Спортивные девушки | Галерея | Спорт

Укрепление спины.
Принять положение: стоя, стопы на ширине плеч, руки над головой, в ладонях гантели. Наклониться вперед. Ноги не сгибать. Во время наклона сделать выдох. Выпрямиться на вдохе. Завершить подход после десятого наклона.