ЗАЧЕМ НУЖНЫ ЛИЧНОСТНЫЕ КРИЗИСЫ ВЗРОСЛЫМ ЛЮДЯМ? От психолога ЕЛ | Спокойно онлайн-консультации с психологом

ЗАЧЕМ НУЖНЫ ЛИЧНОСТНЫЕ КРИЗИСЫ ВЗРОСЛЫМ ЛЮДЯМ? От психолога ЕЛЕНЫ.

Сейчас очень часто можно услышать слово кризис, применительно к самым разным аспектам жизни. Кризис означает резкий, «крутой» перелом в чем-либо. Применительно к человеку кризис – это невозможность жить, так как раньше. В человеческой жизни случаются кризисы нормативные и ненормативные.

Современная психология утверждает, что человек развивается всю свою жизнь от рождения до смерти, соответственно нормативные кризисы, кризисы развития, случаются с ним на протяжении всей его жизни.

А вот ненормативные кризисы случаются из-за сильного внешнего воздействия: психологическая травма, потеря близкого человека, серьезная болезнь и т.п.

Развитие личности происходит неравномерно, в одни периоды своей жизни человек развивается постепенно, накапливая свои умения, возможности, в другие происходит резкое, скачкообразное развитие, переводящее человека на качественно иной уровень.

Интенсивнее всего человек развивается в детстве и юности. Самая частая смена периодов развития и самое большое количество кризисов приходится именно на детство и юность. Но, поскольку развитие, изменение сопровождает человека всю его жизнь, взрослый человек так же проходит сквозь нормативные кризисы развития. У взрослых людей время наступления кризисов более размыто, содержание варьируется в зависимости от конкретных жизненных условий.

Кризис – трудное, но необходимое время для человека. Кризисы бывают абсолютно у всех людей, но их течение, субъективное переживание, сложность для каждого своя: кому-то они даются легче, кому-то сложнее. Один кризис может проживаться очень болезненно, другой совсем легко. Во время каждого такого периода человек решает определенные проблемы, поставленные перед ним его жизнью. И какие-то проблемы можно решить не до конца, какие-то и вовсе не решить, и тогда следующий кризис будет гораздо более жестким, сами условия в которых окажется человек в этом кризисе будут более жесткими, рамочными.

В кризисе человек становится очень чувствительным к помощи, он начинает прислушиваться к мнению окружающих, читать специальную и популярную литературу, искать какие-то новые смыслы и даже знаки в происходящем вокруг него. Помощь, которую можно оказать человеку, различна на различных этапах.

Вначале ему важно знать, что то, что происходит с ним – это нормально, это правильно, это необходимое условие дальнейшей жизни, которая должна теперь хоть в чем-то измениться, стать немного другой. И эта другая новая жизнь может быть ничуть не хуже чем нынешней. Многие специалисты – психологи считают, что не стоит изолировать человека в кризисе от переживаний, от внутреннего душевного дискомфорта, может быть даже боли. Человеку надо помочь прожить эти чувства, сопереживая, сопровождая его в этих переживаниях.

Личностный кризис может «прятаться» под другими проблемами – коммуникативными, семейными, профессиональными и т.п.
Помочь осознать и преодолеть кризисное состояние сможет психолог, имеющий навыки работы с длительными стрессовыми состояниями.

Записаться на консультацию к Елене: https://clck.ru/h2vaH